南京大学开减肥课 减掉原体重7%即可拿满分
本文已影响2.62K人
本文已影响2.62K人
近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。据悉,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。南京农业大学体育部副教授周全富是这门课的任课老师,周全福介绍称,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严重肥胖。
对于这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,也会导致其大学体育成绩很难及格。考虑到这些同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预等方法,帮助同学们减重。学期末的时候,同学们这门课60%的分数会和减脂效果挂钩。减掉原来体重的7%,就可以拿到满分。效果显而易见,课程设立3年以来,参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。
家常减肥食谱 科学饮食一定可以帮你减肥
经典三日减肥法 减掉春节肥
减肥怎么控制食欲 学会这几个步骤轻松减肥减脂
大体重减肥让皮肤松弛怎么办 大体重减肥食谱
中学复课后开减肥课怎么回事 学生一个月减6斤减肥课合理吗
男人如何科学减肥 7招助男人减肥
游泳减肥方法大全 揭开夏季减肥新姿势
身高体重比 减肥减到这种程度才好看
为什么减肥体重下不来 减不掉体重的原因
运动减肥体重却不下降 原因在这里
冬季减肥 4个减肥操帮你轻松甩掉脂肪
倒退减肥法 满足你不一样的减肥需求
喝水都胖是什么鬼?五步减肥操助你减掉肥肉
为什么红茶可以减肥 学会喝茶有助人们减肥
3337减肥法原理 揭秘危害最大的减肥法
节食减肥的6大妙招 健康减肥不可错过
跳街舞减肥 肚皮舞可以减肥吗学芭蕾可以减肥吗学钢管舞能减肥吗拉丁舞能减肥吗
减肥必知 秋季减肥的六大原则
春季减肥秘方 减肥要避开这5大禁忌
体重过大肥胖者夏季减肥首选游泳
夏季减肥粥 7款可以降低脂肪的减肥粥
大体重减肥让皮肤松弛怎么办 大体重减肥食谱
最适合懒人的减肥方法 3招轻松减肥 体重不知不觉下降