3337减肥法原理 揭秘危害最大的减肥法
本文已影响230人
本文已影响230人
生活中各种减肥方法都存在,谁也说不清哪种减肥方法较好,而今天小编要给大家介绍的是3337减肥法,也许有些人还陌生,没关系,一起来看看。
通过黑咖啡和苹果的减肥作用,消耗身体的多余脂肪的减肥方法。第一个“3”,三天内每天喝黑咖啡,喝水随意,不限量,第二个“3”,就是3天后的第一天,晚上吃苹果,但是不能喝水了,坚持三天,第三个“3”,六天后的连续三天内每天和黑咖啡,喝水又开始不限量了;最后一个“7”的意思是,经过三个三天以后,连续七天,早饭时候一个鸡蛋,晚上的喝点绿茶或者咖啡。
【3337减肥两期食谱】
第一周期
3天:每天3杯黑咖啡,水不限
3天:每天苹果3个,不喝水
3天:每天3杯黑咖啡,水不限
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡,晚一根黄瓜。
第二周期
3天:每天三杯咖啡,水不限
3天:每天苹果3个,不喝水
3天:每天三杯咖啡,水不限
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完。
3337减肥法危害
1、造成减肥后遗症
3337减肥法其实就是一种变相的绝食,每天只允许喝不加咖啡伴侣的黑咖啡,以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。
2、容易反弹
3337减肥法吃得非常少,这样的减肥方法非常不科学,不仅容易造成减肥后遗症,还很容易反弹,毕竟不可能一直吃得这么少。
3337减肥法对身体健康有很大损害,并不提倡广大网友采用这种方法来减肥。健康减肥应该是减肥网友的原则,减肥本身就是为了身体健康,如果一味追求体重减轻或脂肪减少,而不顾身体自身的代谢规律,甚至损害身体健康,得不偿失。瘦身编辑建议大家减肥不要只求速度,而应饮食与运动相结合,循序渐进,健康瘦身。
水煮蛋减肥法 春季最有效的减肥方法
重390斤女子接受减肥治疗 曾花光积蓄尝试多种减肥方法没效果
熟女必知的3种减肥大法
3337减肥法的危害 3337减肥法减肥真相
土豆快速减肥法 3天能瘦7斤
晚餐吃什么减肥 推荐3道最有效减肥食谱
白粥减肥法 3天瘦7斤不是梦
21天减肥法 快速瘦30斤的秘籍
3天减肥法 3天让你吃出魔鬼身材
神奇酸奶减肥法 3天猛减10斤
怎么减肥又快又健康 3个秘诀实现减肥梦
睡觉减肥法 最适合懒人的减肥方法
蛋白质减肥法有用吗 蛋白质减肥法原理是什么蛋白质减肥法的危害蛋白质减肥法反弹吗蛋白质减肥法它有哪些注意事项
3天瘦5斤 情人节前3天快速减肥法
3337减肥法的危害
游泳减肥方法大全 揭开夏季减肥新姿势
节食减肥:揭秘节食减肥法的7种危害
范冰冰减肥方法食谱秘诀大揭秘 范冰冰怎样减肥20斤真相
日本最流行的减肥法 呼吸减肥法
3337减肥法 这个减肥的方法有效果吗
超理想式减肥法 击拳减肥法
生姜蜂蜜水3天减肥法 变瘦真的只要3天
三分钟减肥法 快速减肥只要3分钟