老年人喝茶宜弃浓选择淡
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:
致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。
阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
脂肪肝患者餐后宜喝淡茶
常喝浓茶对老人身体有哪些危害
老人饮食选择清淡是错误观念
喝浓茶好还是淡茶好
茶叶过浓或致血压升高 13种人不宜喝茶!
老人常喝浓茶有什么危害
喝浓茶对老人有哪些危害
夏天喝茶五大注意事项 浓茶不宜多喝
解酒吃什么?不宜喝浓茶可喝热汤
爱喝茶大脑老得慢 哪些人不宜喝茶
老人常喝浓茶 会有4个危害
老年人助听器选择
女人喝什么茶美容养颜 这些花茶都是最佳选择
女性哪些时期不宜喝浓茶
淡妆浓抹总相宜
老年人保健 4个不宜喝茶的时间段!
男人喝浓茶解酒吗
老人饮茶有禁忌 6种茶饮老人不宜喝
哺乳期、经期女性不宜喝浓茶
四种情况下老人不宜喝茶
老人喝浓茶有哪些危害
老人喝豆浆的选择方法
老人爱喝浓茶容易骨质疏松
老人喝浓茶容易骨质疏松
老年人适合喝什么茶 老年人喝茶有好处
茶叶过浓或致血压升高 13种人不宜喝茶
老年人不能喝淡盐水
老年人喝什么茶好 5种茶老年人可常喝
胃病患者喝茶要选择红茶
揭秘 养生喝茶不宜太浓
香水选择浓香还是淡香 香水浓香淡香怎么区分
喝浓茶好还是淡茶 喝浓茶好还是淡茶的解析
老人经常喝浓茶有四大危害