治疗脱发该怎么吃食物
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近些年来,人们出现了频频脱发的现象,这对于爱美的人是一种致命的打击,在出现这种状况之后,很多患者都积极采取治疗措施,但由于知识有限,采用的方法不仅难以解决问题,甚至加重了掉发。下面,我们介绍几种治疗脱发的饮食。
饮食一:龙眼人参炖瘦肉
食材:二十克龙眼肉,六克人参,十五克枸杞子,一百五十克瘦猪肉。
制作:首先,应该将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。
饮食二:生发黑豆
食材:五百克黑豆,水。
制作:一般情况下,首先将黑豆加一千毫升的水,并以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用六克,每日三次,饭后食用,温开水送下。
饮食三:首乌猪脑汤
食材:三百克何首乌,三十克核桃仁,一个猪脑。
制作:通常,需要将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天一次,直至长出新发。
以上治疗脱发的饮食方法,不仅能够使头发重新生长出来,还能够有效补充体内所需的营养物质,对于预防其他疾病也有着重要的意义,希望对大家有所帮助。
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