怀孕期间孕妈妈使用空调注意事项
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随着宝宝的不断长大,孕妈妈会越来越怕热,特别是在夏天的夜里,动不动就出一身的汗,孕妈妈是可以使用空调的,但要适度,否则,比如说感冒,咳嗽,关节酸痛,头晕等不适就会不期而至了。
孕妈妈使用空调注意事项
要经常换气
空调房一般都是比较密闭的,湿度 比较低,空气质量会下降,细菌病毒繁殖的比较快,所以孕妈妈还是少待在空调房间为好,即便是使用空调,也应该经常开窗换气,这样能确保室内外空气的对流交换。
一般开空调1-3个小时后关上,打开窗户将室内的空气排出,让室外的新鲜空气进来。
空调温度别太低
孕妈妈最好将空调的温度设定在23-28度之间,避免过凉导致感冒,感觉室内微凉就可以了,切忌温度太低,否则室内外的温差太大,孕妈妈皮肤的毛孔比较大,容易受风,因此,孕妈妈不要正对着空调,此外,在空调房中,孕妈妈要用毯子盖着肚子,避免腹部着凉。
降温的选择不只有空调
相对于空调,电风扇的降温效果虽然不好,但安全性相对高些,可以用近似自然风的档位间断的吹,同时也要避免电风扇直吹着孕妈妈。
不管是用空调还是用电风扇,都要控制好时间,长时间的吹电风扇或空调容易导致孕妈妈出现头晕头痛,疲乏无力等不适。
温馨小贴士:夏天使用空调注意事项有很多,冬天也是一样,冬季很多人喜欢用电热毯取暖,但孕妈妈不宜使用,否则,会影响腹中的宝宝的大脑发育。电热毯在接通电源后将电能转化为热能时,会产生电磁场,电磁场的辐射会影响宝宝的细胞分裂,容易导致各种器官畸形,同时,对宝宝的大脑发育也不利,使出生的宝宝智力低下,所以为了宝宝的健康,孕妈妈还是勇敢的对电热毯说“不”吧。
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