男性阳痿患者保健须知
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男性都不希望自己的性功能出现障碍,但是阳痿就是比较常见的一种性功能障碍疾病,那么作为一名患者该如何护理呢?
阳痿患者的保健须知
适当的补充脂肪
男性朋友由于脂肪的减少,所以精子的形成也会受到影响,导致的后果是男性朋友性欲下降,严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
补充一些维生素和微量元素
补充一些维生素和微量元素,特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能,延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。
多补充优质蛋白质
富含优质蛋白的食物有:鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
多吃滋养性食物
滋养性食物就是我们常见的,排骨汤,八宝粥,桂圆莲子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
不要抽烟喝酒
抽烟,可以杀死精子,是精子的质量和活力降低。平时不要吃,过于油腻,过于甜的,过于咸的食物。
预防阳痿的有效方法
1、夫妻关系应融洽,要互相尊重,互相信任,互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动,为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后,妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫,积极配合丈夫治疗,切勿冷言相讽。
2、加强性教育,了解性常识,培养正确的性意识,树立良好的性道德。
3、新婚夫妻由于缺乏性交经验和双方的紧张与害羞,导致首次性交失败是较为常见的事,不能视为阳痿,更不能互相埋怨,以免造成精神负担。
4、饮食有节,房事有度,起居有常,不妄劳作。
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