过敏性鼻炎患者的饮食须知
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
饮食是人体摄入营养的主要来源,是身体健康必不可少的重要因素。但是,饮食所包含的各种食物并不是人体在任何时期都必需的。尤其是对过敏性鼻炎患者来说,更应该合理地注意自己的饮食。
过敏性鼻炎的饮食禁忌:
1、不吃刺激性食物。像辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。
2、少吃冷饮。因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。
3、少吃烹炸食品及海鲜、蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。
4、少吃特殊处理或加工精制的食物和人工色素,特别是黄色五号色素。
5、忌食寒凉生冷食物,寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重过敏性鼻炎的虚寒症状。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
那么,过敏性鼻炎在饮食上应该多吃一些什么呢?
1、蜂蜜:对于花粉过敏者,蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好,可调整免疫系统对过敏的反应。
2、青椒:尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。
3、苍耳子:可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒,需炒过后再泡成茶饮,过敏性鼻炎日常食疗不宜久服。
4、西洋山菜:西洋山菜又叫山葵,即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末,可以帮助减缓鼻塞症状,睡前在床边放一小盘西洋山菜,帮助呼吸顺畅。
5、洋葱:可以抗组织发炎,又有预防过敏的功用,是一个对过敏性鼻炎日常食疗非常好的食物。
宝宝过敏性鼻炎怎么办?儿童患过敏性鼻炎父母怎么办
如何区别过敏性鼻炎和感冒 过敏性鼻炎该怎么治疗
过敏性鼻炎流鼻涕怎么治呢?
过敏性鼻炎遗传吗 宝宝鼻炎怎么办
中耳炎患者的饮食禁忌
过敏性鼻炎不能吃什么 鼻炎患者的饮食禁忌
过敏性鼻炎咽喉炎怎么缓解?
过敏性鼻炎鼻甲肿大怎么办?
过敏性鼻炎变应性鼻炎是怎么导致的?
过敏性鼻炎的影响有哪些?
过敏性鼻炎可以喝牛奶吗?鼻炎患者可以喝牛奶吗?
过敏性鼻炎花粉过敏是怎么导致的?
秋夏交替易得过敏性鼻炎 缓解鼻炎的常见食物来相助
过敏性鼻炎过敏源筛查怎么做?
过敏性鼻炎怎么缓解
过敏性鼻炎咳嗽 山药过敏怎么办
过敏性鼻炎对什么过敏呢?
过敏性鼻炎咽炎怎么治呢?
过敏性鼻炎会好吗 呼吸道过敏
儿童鼻炎吃什么药 治过敏性鼻炎的药
过敏性鼻炎病理是什么
过敏性鼻炎 有鼻炎的人竟受不了这种刺激
过敏性鼻炎怎么治能除根 过敏性鼻炎是怎么引起的
过敏性鼻炎的饮食禁忌
过敏性鼻炎鼻子流血怎么办
过敏性皮炎湿疹患者的注意事项
过敏性鼻炎犯了有多难受 过敏性鼻炎都有哪些症状
夏季过敏性鼻炎怎么办 原来它才是导致过敏性鼻炎的最大凶手
过敏性鼻炎用什么药 过敏性鼻炎打喷嚏怎么办
适度饮酒者患痴呆症的可能性更小
过敏性鼻炎慢性咽炎如何预防?
过敏性鼻炎引起的鼻塞怎么办呢?
过敏性鼻炎过敏源检查要注意什么?