气虚体质的饮食宜忌 气虚竟然不能吃山楂
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
气虚体质的饮食宜忌
气虚体质还分为很多种“虚”,下面我们就来看看不同类型的“虚”要注意什么不同的饮食宜忌。
气虚之体质者
在饮食上要注意补气,药膳“人参莲肉汤”可常食,粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用,应该多食。
阳虚之体质者
应多食用温阳的食物,如羊肉、狗肉、鹿肉等。温阳的食物有助于补阳。
阴虚之体质者
应多吃些补阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。
血虚之体质者
应多食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、甲鱼、羊肝、海参等食物,因为这些食物均有补血养血的功效。
气虚体质不能吃的食物有哪些
山楂
俗称山里红、棠株。虽有开胃消食作用,但同时又有耗气破气之害。正气不足、气虚下馅之人,切忌多食。《随息居饮食谱》:“多食耗气,羸弱人或虚病后忌之。”《得配本草》中也明确告诫:“气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。”
佛手柑
虽有健胃理气之功,但同时又有耗气伤气之弊。故气虚之人,不宜服食。《随息居饮食谱》:“多食耗气,虚人忌之。”《本经逢原》:“痢久气虚,非其所宜。”
胡椒
多吃久吃有动火耗气之害。元代名医朱丹溪指出:“胡椒,大伤脾胃肺气,久则气大伤,凡病气疾人,益大其祸也。”清·黄宫绣:“胡椒比之蜀椒,其热更甚。况走气动火,阴热气薄,最其所忌。”由此可见,无论是脾气虚还是肺气虚,皆不宜食。
槟榔
虽有消食之功,而气虚者则应忌食,因为槟榔有破气耗气之弊。所以,《本草经疏》明确告诫:“病属气虚者忌之。凡中气不足,悉在所忌。”究其原因,也就是《本草蒙筌》中所说:“槟榔,久服则损真气。” 据最新的研究发现,多食槟榔会导致口腔癌的高发。
大蒜
味道辛辣,刺激性大,多吃可动火耗血。《本草纲目》说它“辛能散气”。《本草经疏》:“气虚血弱之人,切勿沾唇。”《本草衍义补遗》:“其伤睥伤气之祸,积久自见。”由此可知,气虚之人忌吃大蒜。
苤蓝
久食多食有伤气耗气之弊,凡气虚之人应忌食之。《本草求原》:“苤蓝耗气损血,病后忌之。”
阳虚体质的饮食调养的方法?
怪不得体质虚寒 这些食物偷走了你的“阳气”
脾虚要少吃山楂 脾虚不要吃这9种食物
气虚体质喝哪种茶好 推荐3款茶饮
产妇脾气虚弱少奶吃什么好 产妇脾气虚饮食
胃热湿阻型体质中药调理 阳虚内热型体质肝郁气滞型体质脾肺两虚型体质脾虚湿阻型体质
气虚体质的养生宜忌 盘点气虚体质的养生宜忌
气虚体质的养生方法 饮食调理很重要
气虚胃痛是什么?气虚胃痛的人不能吃什么?
什么是气虚体质 气虚体质养生原则要牢记
气虚体质如何调理
阴虚体质的饮食原则
你是气虚体质吗?气虚调理的3个方法
女人气虚怎么办 吃这些食物不再气虚
心气虚吃什么药膳 心气虚吃什么食物
阴虚体质能吃阿胶吗 专家:不宜吃
气虚体质泡脚好吗 从脚汗看是否气虚
脾阳虚不能吃什么食物 脾阳虚的饮食禁忌
阴虚体质能吃梨吗 阴虚体质适合吃梨
气虚体质多有这些症状 三个方法调理气虚
脾气虚能吃归脾丸吗 脾气虚吃什么药
心气虚食谱 心气虚吃什么食物进补
气虚人如何减肥?超赞气虚体质的减肥方法
气虚有哪些症状 气虚体质如何调理
湿热气虚体质如何调理 饮食调理很重要
气虚血瘀体质如何调理 饮食与药物很重要
气虚体质的舌象特点
气虚体质的特征有哪些
什么是寒湿气虚体质 寒湿气虚体质如何调理
阴虚体质能吃牛肉吗 牛羊肉都不宜吃
男人肾虚的5大饮食禁忌 寒冷的不能吃
心气虚体质的人怎么调理 心气虚如何调理
气虚的症状有哪些 气虚吃什么食物好