喝什么汤养胃 推荐四款喝了养胃的汤
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
喝汤是健脾养胃的一个好方法,不仅能喝到美味的汤,还能养胃,岂不是两全其美?那么喝什么汤养胃呢?别急,接下来小编为大家介绍几款养胃汤,供大家参考。
养胃食谱一、瘦肉蘑菇汤
材料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐各适量。
做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
功效:汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。
养胃食谱二、猪骨山药汤
材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐各适量。
做法:
1、猪脊骨洗净,用刀斩成小块。
2、把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。
3、砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。
4、嫩玉米切成小块,砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。
5、山药去皮,切滚刀块。
6、把山药块倒入砂锅,洒入枸杞。调入适量精盐,小火煮10分钟即可。
功效:山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。
养胃食谱三、胡椒猪肚汤
材料:胡椒20克,生姜3片,大枣6个,猪肚250克。
做法:
1、切去猪肚脂肪,用食盐搓擦,用水洗净,去异味。
2、红枣和生姜用水洗净,红枣去核。
3、生姜去皮,切片。
4、用适量水,猛火煲开,放入全部材料,待水再开后用中火煲3小时,以细盐调味,即可饮用。
功效:胡椒是健胃、暖胃的之佳品,此汤水可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛的作用。
养胃食谱四、莲藕红豆章鱼煲猪踭汤
材料:莲藕800克,红豆、莲子各50克,红枣5个,章鱼干1只,猪踭500克,陈皮1/3个,生姜3片。
做法:
1、各物洗净,莲藕去节、切段。
2、红豆、莲子、章鱼稍浸泡,红枣去核。
3、猪踭切块,与生姜一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸后改文火煲两小时,下盐便可。
功效:莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘,常为广东民间入汤之用,关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口,有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。
春天喝什么汤养胃呢
春季养生喝什么汤 推荐6款滋补汤
冬季喝什么养胃 冬季养胃美食推荐
冬季如何养胃 推荐5款靓汤
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
春季养胃吃什么好 四款养胃菜推荐
喝羊肉汤养胃吗 养胃羊肉汤怎么做
喝什么茶养胃 十款养胃茶一定要喝
夏季喝什么茶能养胃 夏季养胃茶推荐
冬季养胃必喝7款滋补汤
孕妇适合喝什么汤 3款营养汤品推荐
喝什么汤可以养胃呢
冬天喝什么汤养胃呢
喝什么汤可以减肥 推荐3款营养瘦身汤
这样喝汤更伤胃!如何喝汤养生?
冬季喝什么汤养胃呢
喝什么汤养胃?养胃的汤有哪些?
胃不好 推荐你喝2款养胃茶
一般养胃喝什么汤好呢
喝什么汤养胃最好的呢
喝什么汤养胃效果好?
胃不好怎么养胃 夏季养胃汤推荐
孕妇适合喝什么汤好 三款营养汤推荐
经期熬夜后喝什么汤 推荐五款养生汤饮
女人喝什么养颜 推荐四款美白祛斑汤
夏季喝什么汤养胃好呢
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
冬季喝什么粥养胃 美味养胃粥推荐
早餐吃什么养胃 四款养胃早餐推荐
煲哪些汤养胃的 4款养胃汤推荐
冬季如何养胃 喝这些汤能养胃
喝什么清肺 推荐三款养生汤
冬季如何养胃 推荐3款汤