为什么感冒会猝死 预防夏季感冒要做到这些
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为什么感冒会猝死
通常感冒只要稍微注意,吃点药,隔几天就能痊愈,但是,你可能不知道,有一种感冒可能致患者死亡。那么,这种感冒的病因是什么?为什么感冒也会致人死亡?
很多人因为一场感冒猝死,而且多见于年轻人,之前什么毛病都没有,感冒为什么能致人死地?就是引起这场感冒的病毒,后者导致了病毒性心肌炎,如果得感冒的这个人因为年轻,体力好而没在意,甚至还在加班、熬夜或者运动,就可能因为心力衰竭而猝死。研究发现,在猝死的死因中,冠心病排第一,占52.9%,心肌炎紧随其后,占14.7%,我国冠心病的猝死约占1/2,低于西方国家,而心肌炎的发生率较高。
病毒性心肌炎
顾名思义就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症,一般是在病毒感染引起的感冒、咽痛、浑身疼、腹泻等症状出现后的1-3周内发生。这种病毒不仅会引起感冒,还可以直接损伤心肌,所以,这种人在发病前,常会感到胸痛或者心慌,如果之前你没有这个毛病,这次感冒后出现,而且越来越严重,就要注意,做个心电图检查就可能发现心律失常或心肌损伤,如果化验个血,还能发现转氨酶等指标升高,这些都有助于诊断。
病毒性心肌炎有轻重之分
轻的可能感觉不到什么,或者偶尔有早搏,心律不齐;重的会有严重的心律失常,心力衰竭,如果这个时候你没在意,还如常工作,甚至有人为了治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗,心脏负担因为运动而加重,这样雪上加霜的就可能引起心脏衰竭,危及生命。之前报道很多年纪轻轻就因为一场感冒而猝死的,多有之前加班熬夜的历史,都没有遵从感冒时候医生的嘱咐:要多休息。
感冒一般是不需要吃药的,特别是病毒性感冒,首先是因为没有特效药,所有的感冒药只能改善症状,其二,病毒都会死亡,病毒性感冒都是自限性疾病,一个星期,不管你吃药不吃药,一般就恢复得差不多了,但是,比吃药更重要的就是休息,甚至是卧床休息,就是要给可能已经受损的心脏一个减少负担的机会,这个比治疗感冒引起的嗓子疼,身上疼更重要,如果能及时休息,即便你已经是轻型的心肌炎,也能在不知不觉中自愈。
疗心肌炎的时候用心肌营养药
如果真的是心肌炎,或者担心感冒引起心肌炎,除了必要的休息,饮食上可以多吃水果蔬菜,为的是补充维生素C,增加免疫力;多吃容易消化的蛋白质,鱼肉蛋奶之类,因为蛋白质是身体修复损伤必备的原料,治疗心肌炎的时候用心肌营养药,这些蛋白质,就是食物中的心肌营养,而不是一味的喝粥,后者虽然容易消化,但蛋白质还是远远不够的。
马上就到夏天了,热感冒也是这个季节常见的病症,其主要症状就是发热,但不会明显地怕冷,这和春秋季流感的恶寒有明显区别。热感冒的病程大约3—7天,刚开始常表现为鼻咽部的不适,同时伴随头沉、乏力,随病程进展,鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛等。而热感冒常在出汗后热度依然难减,再加上外界高温逼人,所以夏天感冒了会特别难受。以下为您提供夏季预防感冒的方法。
如何预防夏季感冒
1、忌忽冷忽热:一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中,最好在没有空调的房间适应一段时间,再进入空调房。
2、忌睡眠不足:天气热消耗大,睡眠不足加速降低人体免疫力,容易感冒。
3、忌不喝水:水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。
4、避免精炼等白糖甜食:精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”,疾病会乘虚而入。
5、减少压力,保持乐观:悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大,而这些物质会直接抑制免疫系统。
因此,在办公室的年经人要经常锻炼,坚持跑步、打球等运动,可以增强身体抵抗力。早睡早起,避免熬夜。避免积累过多压力,心态好就吃得香、睡得着,身体自然好。
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