吹空调易感冒? 这些空调病要注意预防
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
今年的天气与往年相比有很大的不同,年后的很长一段时间都是阴雨天气,而只要天气晴朗,温度必然很高,如今五月份很多地方温度已经达到三十几度,让人一度怀疑现在是盛夏时节。气温高了,降温的工具自然就用上了,风扇、空调连轴转,大热的天,人们也不爱出门,躲在空调房里吹冷气,喝冷饮,顺便看剧上网玩游戏,是目前大多数人的休闲娱乐方式。然而也有人发现了,空调吹多了,出现鼻塞、头晕、头痛、咳嗽的症状,这些都被认为是感冒的症状。难道吹空调吹感冒了吗?
实际上很多人都会如此,天气炎热会把空调的温度调得很低,导致室内温度和室外温度的差距很大,猛然从空调房出去或者从室外进来,会让我们的身体产生不适,这样的动作频繁了就容易导致我们的鼻子和喉咙出现不适,从而出现一些类似感冒的症状,这也是我们常说的空调病的症状。空调病会表现出头晕、恶心、皮肤干燥、呼吸道疾病、头痛、易疲劳等,很多症状与感冒类似,但不一定是感冒。
想要远离这些症状,就需要做到以下几个方面。
1. 空调的温度要适宜
远离空调病并非不能开空调,而是在适宜的温度下吹,以让身体舒适为准则,不可一下子将温度调得过低,要给身体一个适应的过度,,出入空调房也要有个缓冲的时间,同时不要对着风口直吹,还要注意的是要定时给房间自然通风,不可一天24小时都吹空调,要时不时让外面的新鲜空气进来换气。
2.多补充水分
吹空调是会让空气变得干燥的,如果不注意补充水分,那么鼻腔和喉咙就会容易出现不适,因此吹空调的时候要注意多喝水,也要在空调房内保持空气的湿度,放一个加湿器在空调房内。
3.定期清理空调
空调上的滤网是最容易滋生细菌的地方,如果不注意清洁,那么就很容污染室内空气,因此要对空调进行定期清洗。
4. 注意保暖
很多上班族午休的时候,都是直接趴在桌子上睡觉的,人在睡着的时候抵抗力会变弱,如果不注意保暖,那么就很容易感冒了,因此吹着空调的时候,要注意保暖,不要穿过短的衣服,最好在办公室准备一个小毯子,在午休的时候盖在肩膀上,并覆盖住后背,晚上睡觉的时候也要注意不要贪凉裸睡或者对着风口直吹。
以上这些是预防空调病的一些做法,而这些并不是说吹空调一定不会感冒,吹空调确实会引起感冒,如果总呆在空调房不出门呼吸新鲜空气,是会导致人体抵抗力下降的,加上空调的制冷功能,时间久了,风寒感冒不可避免,因此无论如何都要注意,适度吹空调,注意保暖,注意保湿,夜晚温度降下来了可以关掉空调打开窗户让自然风吹进来,人也要多去外面走走,去公园散散步呼吸新鲜空气,才能让身体保持健康。
吹空调老是觉得很干怎么办 这些防燥小技巧一定要记下
夏季一直吹空调有哪些危害 小心吹出这些病
夏季怎么预防空调病 定期清洗开窗
通宵吹空调得面瘫 夏季用空调的注意事项
经常吹空调有什么危害 怎么吹空调比较好
高温天气来袭!疫情防控期间,集中空调怎么用?开空调要注意的事
吹空调要注意什么 吹空调注意事项
买空调要注意什么
空调清理你真的会吗 这些事项要注意
备孕不能吹空调吗 三大事项要注意
宝宝吹空调要注意什么 新生儿如何预防空调病
秋季宝宝易患这几种感染病 要注意预防
高温天气离不开空调 中医教你这样吹空调不生病
吹空调引起过敏性鼻炎怎么办 需要注意什么
空调病最易引发什么疾病?预防空调病需注意的问题有哪些?
高温天气来袭!疫情防控期间,集中空调怎么用?开空调要注意的事
多人因不当吹空调进ICU 人们夏季吹空调要小心
坐月子可以吹空调吗 夏天坐月子要注意什么
夏季如何预防空调病 下面三点要做到
夏季如何健康吹空调 要掌握这些小技巧
安装使用空调要注意防火问题
避免空调病 掌握吹空调的技巧是关键
如何通过饮食预防“空调病”?
夏季吹空调要注意这6个事项 否则会伤害身体
你会整夜吹空调吗 夏天怎样吹空调才健康
预防糖尿病 这些事项要注意
夏天怎么预防空调病?看瑜伽如何预防空调病
预防感冒喝什么见效快 预防感冒需要注意哪些事项
春季容易过敏 这种疾病要注意预防
空调坏了 小姨子到我房间吹空调
男人夏季如何预防空调病
不要乱用空调除湿模式,温度不稳定容易着凉
夏季吹空调有哪些禁忌 夏季吹空调需谨慎