减肥可以吃鱼丸火锅吗
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
鱼丸火锅做法
1. 将草鱼宰杀,片取净鱼肉皮朝下放在菜板上,用刀背轻捶鱼肉,边捶边将鱼肉刮下,剁成泥状,盛入碗中;
2. 鱼肉泥中加入清水200毫升拌匀,再加入葱姜汁、精盐,顺着同一方向搅拌;
3. 搅至有粘性时,用手试挤1 个鱼丸投入冷水中,能浮起时,加湿淀粉、熟猪油25克、味精和搅打成泡沫状的蛋清,一齐搅匀;
4. 将粉丝浸发,切成17 厘米长的段;
5. 冬笋切成4 厘米长、2 厘米宽的薄片;
6. 大白菜洗净切成1 厘米宽的长条;
7. 青蒜切成3 厘米长的段;
8. 先将粉丝放入火锅内,再放上大白菜;
9. 炒锅置旺火,下冷水1000毫升、黄酒,接着用手将鱼肉泥挤成直径约3厘米的鱼丸,逐个下锅煮熟,用漏勺捞起,放在火锅内的大白菜上面;
10. 再依次放入冬笋片、香菇片、瘦肉片、青蒜和熟猪油;
11. 炒锅置旺火,加肉清汤750毫升烧开,再加精盐、酱油、味精、胡椒粉,然后倒入火锅内煮沸上桌即成。
鲐鱼可以减肥吗 鲐鱼的热量
鲢鱼可以减肥吗 鲢鱼的热量
银鱼可以减肥吗 银鱼的热量
章鱼可以减肥吗 章鱼的热量
鲑鱼可以减肥吗 鲑鱼的热量
鱿鱼可以减肥吗 鱿鱼的热量
鲈鱼可以减肥吗 鲈鱼的热量
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
青鱼可以减肥吗 青鱼的热量
草鱼可以减肥吗 草鱼的热量
大三阳患者可以吃火锅吗
鳗鱼可以减肥吗 鳗鱼的热量
鲍鱼可以减肥吗 鲍鱼的热量
备孕期间可以吃火锅吗
鳙鱼可以减肥吗 鳙鱼的热量
怀孕可以吃火锅吗?孕妇吃火锅有哪些危害?
鳜鱼可以减肥吗 鳜鱼的热量
怀孕可以吃火锅吗 孕妇吃火锅的注意事项
鳕鱼可以减肥吗 鳕鱼的热量
吃鱼可以减肥吗 巧吃这3种鱼帮你快速瘦
带鱼可以减肥吗 带鱼的热量
鲨鱼可以减肥吗 鲨鱼的热量
男人吃火锅可以喝茶吗
减肥能不能吃火锅 减肥期间可以吃火锅吗
火锅料理可以减肥瘦身的理由
吃完火锅喝酸奶减肥吗 单纯喝酸奶可以减肥吗
菌汤火锅减肥可以吃吗 菌汤火锅和番茄锅哪个好吃
针鱼可以减肥吗 针鱼的热量
鲶鱼可以减肥吗 鲶鱼的热量
怀孕期间可以吃火锅吗
孕妇可以吃孕妇清火丸吗
鲳鱼可以减肥吗 鲳鱼的热量
火龙果的热量高吗 吃火龙果可以减肥吗