男人吃多了胃胀气怎么办
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
刺激消化
1、山楂饮
炒山楂9克,白糖适量。将炒山楂研为细末,然后放入适量的白糖,用沸水冲服饮用即可。
2、麦芽水
炒麦芽30克。炒麦芽煮水代茶饮用即可,症状严重的患者可以连续几天饮用。
3、嚼米汤
用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
4、苹果醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
5、橘皮生姜茶
鲜橘皮20克,生姜10克,白糖适量。橘子皮清洗干净,切丝后备用。生姜清洗干净,切末后备用,将橘子皮以及生姜丝放入碗中,加入适量的白糖后用沸水冲泡,每天饮用三次。
6、柠檬汁
当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。
7、佛手姜汤
佛手10克,姜6克,白糖适量。佛手清洗干净,备用,生姜清洗干净,切片后备用。将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮,去渣后加入适量白糖即可代茶饮用。
谨慎用药
胃部胀气可用胰脏酵素,肠子胀气可用微量矿物质,制酸剂对排气及胀气均无效。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。
1、嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。嗜酸菌是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。
2、胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如切除一段肠子),若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等,也可服用胰脏酵素,有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。
民间偏方
1、木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。
2、薄荷油
胀气难消时,可以使用薄荷油涂抹胃部周围,可有效缓解胀气问题。
饮食习惯
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、豆子处理
浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。
3、食物搭配
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
4、不要坐着
吃饱后可以散步或站一会儿,不要马上趴着休息或是坐着,尤其是趴着容易压迫到胃部,造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
胃胀怎么办 教你缓解胃胀的小秘方
孕妇胃胀气怎么缓解 10个妙招治孕妇胃胀气
胃胀气怎么办 3个方法快速排气
冬枣吃多了胀气怎么办?冬枣吃多了胃胀的慌怎么办?
吃饭后胃胀怎么办呢
胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么快速解决
肚子胀气怎么办 缓解胀气的方法
吃饭后胃胀打嗝怎么办
消化不良胃胀气怎么办 该怎么调理
胃胀气消化不良该怎么办
吃点东西就胃胀打嗝怎么办
男人胃胀吃什么食物好
胃胀气经常打嗝放屁怎么办
吃多了容易胃胀气 来点山楂消消食
胃胀气不可忽视 吃什么能缓解胃胀气
胃胀没有食欲怎么办
吃撑后怎么办 3种食物缓解胀胀的胃
吃完早饭胃胀怎么办呢?
【图】胃胀气怎么办 医师推荐快速治疗胃胀的方法
胃胀气要多吃这些水果
胃胀气怎么办 3款食疗助你快速消化缓解胀气
胃胀气吃什么药好 有效缓解胃胀气认准这些药
胃胀气是怎么形成的
胃胀吃不下东西要怎么办
胃胀怎么办:教你几个排气小妙招轻松解决问题
胃胀食欲不振怎么办
钻戒大了怎么办 钻戒买大了怎么办
菱角吃多了胃不舒服怎么办 菱角吃多了会胀气吗
胃吃多了胀痛怎么办 胃吃多了胀痛解决方法
胃胀吐酸水怎么办
胃胀胃疼怎么办 胃疼如何治疗
胃胀怎么办 多按摩这几个穴位
胃胀气嗝气是怎么回事 这些要注意了