得了胃胀气该怎么办
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人体的胃是一个很奇怪的器官,当它不高兴的时候,它会“发脾气”,比如出现胀气、胃疼、反酸等等。一般来说胃胀就是上腹部有饱胀感,还可能引发人们连续放屁,这是很让人尴尬的一件事情,那么,胃胀怎么办呢?下面来看看。
提问:胃胀气是胃病吗?如何自我处置?
胀气的原因有很多,主要是由于肠胃功能减弱,胃动力不足引起的。另外,饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大这些因素都可能导致胃胀气。还有,当我们反复吃加热的食物或是常嚼口香糖这些不好的生活习惯,都有可能导致胃胀气。
胃胀气并不是疾病,而是诸多肠胃疾病的一种临床症状,所以对于胃胀气的人来说,要以饮食调理为主。应注意饮食以清淡温软、易消化的食物为主,避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物,尤其是油腻的食物,脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。同时少吃易产气的豆类食物,还有洋葱、韭菜、茴香等。在饮食习惯上要少食多餐,细嚼慢咽,尤其注意在吃饭时不要说话,避免气体进入胃部。如果胀气持续发作,可服用促胃动力药缓解胀气。
提问:那恶心呕吐是什么原因?
恶心呕吐病因比较复杂,引起恶心呕吐的疾病可能是胃肠疾病引起,除此之外,也可能是全身性疾病引起。所以,出现恶心呕吐的症状最好到专业医疗机构咨询。
提问:很多人感觉胃出问题就是因为胃疼,胃疼提示了什么?
胃痛最常见是由于急慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠球部溃疡而引起的。出现胃疼首先要适当休息,避免劳累、熬夜,保持情绪稳定,注意清淡饮食。如果持续胃痛得不到缓解,一定要及时就医检查,明确病因进行针对性治疗。如果餐后上腹痛可首先考虑胃炎或胃溃疡。对于空腹状态下或夜间出现的持续胃痛或疼痛加重,多是由于十二指肠球部溃疡造成,进食可以适当缓解。
温馨提示:一般来说,胃肠方面的疾病都是不良饮食习惯导致的,要想预防胃病,您一定要从生活细节入手,规律生活,营养均衡,勤加锻炼,增强自身抵抗力。
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