男人更年期心慌吃啥药调理
本文已影响5.76K人
本文已影响5.76K人
男性更年期的时间和女性更年期的时间几乎是一致的,大都是在45到55岁之间,也即中年向老年过度的一个阶段。至于男性更年期持续的时间是因人而异的,同样症状的严重程度也因体质的不同而有所差异。
男性更年期主要表现出的症状有一是胸闷、心慌;二是头痛、眩晕;三是乏力、记忆力减弱;四是易怒、烦躁不安;五是耳鸣;六是性生活质量大大降低等,以上这些都是男性更年期的典型症状,严重者则将会是多种症状的综合表现。
男性更年期的药物治疗
对于更年期较轻的患者而言,适当的调节自己的情绪和饮食或许会有改善,但是对情况比较糟糕的患者,则需要采取药物治疗。那么,男性更年期主要食用的药物有:附桂肾气丸、人参鹿茸丸和男宝,这些都是中成药,我们也可以选择根据中药处方进行药汤的熬制,总之中药的服用对男性的身体损害小,并且恢复快。
在使用药物治疗的同时,也一定要注意饮食的疗补和生活节奏的调节,尽量的让自己处在一个健康、轻松、活泼的环境中,减少不必要的外界压力,多方面共同努力,也会让男性更年期提早结束。
男人更年期吃什么食物调理
羊肉
男性朋友在步入更年期后很容易引起荷尔蒙水平的降低,影响体内对蛋白质的合成,所以在饮食过程中应该注意摄取足量的优质蛋白质是比较好的方式。
羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为,羊肉有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。因此,进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。
黑豆奶
男性更年期会比较容易出现骨质疏松症,这主要是因为男性体内荷尔蒙分泌过少而引起的一些症状,如果不注意对钙质的补充很容易诱发骨折现象。
奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质,对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。
为防止更年期发胖,奶类制品可选择脱脂奶,每天可饮用鲜牛奶250毫升,酸奶125~250毫升。豆制品可选择豆腐或豆浆,避免选择含脂肪过多的油豆腐和豆腐脑等。
淡菜
淡菜含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等营养,而且这些营养远远超过黄鱼的含量,有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说:“淡菜,补虚养肾药也。”清王孟英亦云“补肾,益血添精。”
故肝肾阴虚、目眩耳鸣、心悸自汗、腰酸腿软的更年期患者,宜常食之。更年期男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的淡菜,可以促进新陈代谢,有助于减肥,还能有效降血压降血脂。
本站推荐阅读:
男人更年期吃什么食物最好
男性更年期症状真吓人 看看专家建议
更年期综合症饮食调理
更年期综合征饮食调理
女性更年期吃什么好 女人更年期内分泌失调调理方法
男性更年期症状表现有哪些 男性更年期失眠怎么调理
产后抑郁别慌 四款调理药膳吃走抑郁
男人更年期大危机 该怎么调理好
更年期潮热怎么调理 调理更年期潮热有方法
更年期饮食调理方法
更年期怎么办 调理女性更年期有诀窍
男人更年期吃什么药
夏于乔辞掉主持《型男大主厨》 吃老本度日心慌慌
内分泌失调吃什么药:内分泌失调吃什么食物调理?
女人更年期性欲减退 推荐八款药膳调理
男性遇上更年期 男性更年期综合征如何调理
中年期女性月经流不停 吃什么药调理
更年期吃什么药 服用药膳缓解更年期不适
更年期心慌气短吃什么好?推荐3款食疗方
心慌气短吃什么药调理?熬夜心慌气短吃什么药?
女性更年期可吃六味地黄丸来调理
男性更年期的八大症状 多吃食疗可调理
男人更年期怎么饮食 这些食物帮你调理
女人更年期如何调理养生
更年期如何调理身体 更年期保养方法推荐
男人更年期怎么调理 6款食谱推荐
男性更年期的心理保健
中医教你如何调理男性更年期
心脏病吃什么药调理
调理女性更年期有诀窍 更年期是怎么回事
女人更年期潮热出汗怎么调理?
更年期综合症饮食调理吃什么好
女人更年期怎么调理 轻松度过更年期有5招
中国女性更年期年龄 更年期要怎么调理
男人更年期怎么调理好 推荐这几个方法