吃什么减肥 韩国的辣白菜可以减肥吗
本文已影响330人
本文已影响330人
很多喜欢吃韩国料理的美眉都知道辣白菜不仅美味而且能增加人的食欲,但是很多人又怕吃多了会长胖,所以下面小编就来给大家分享下辣白菜的减肥效果与热量。
韩国辣白菜的热量和减肥功效
别名:韩国泡菜
热量:53 大卡(100克)
分类:韩国料理
腌腊:此类菜肴往往钠盐过多,如果食材加工不善,可能存在不利于健康的亚硝酸盐,减肥期间应少食。
原料
大白菜 1000.0g
辣椒粉 250.0g
大蒜 100.0g
姜 100.0g
红富士苹果 100.0g
梨 100.0g
精盐 100.0g
详细说明
大白菜用盐腌制半天,挤干水分.
姜,蒜,1/3个苹果,1/3个梨剁碎与辣椒面搅拌均匀制成酱料.
找个干净(切记不能有油)的容器
把大白菜用酱料由内而外涂抹均匀(内外都要涂抹)
完毕后密封,泡制3-5天即可食用.
吃什么减肥 吃玉米可以减肥吗
减肥可以吃紫薯吗,减肥晚餐吃什么好
吃什么减肥 红薯可以减肥吗
吃什么减肥 吃红富士苹果可以减肥吗
大白菜能减肥吗 大白菜可以减肥吗
吃什么减肥 吃葡萄干可以减肥吗
吃什么减肥 桃子可以减肥吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
吃什么减肥 酸奶可以减肥吗
吃什么减肥 吃红萝卜可以减肥吗
吃什么减肥 吃鸡胸脯可以减肥吗
吃什么减肥 常吃菠萝可以减肥吗
晚餐少吃可以减肥吗 吃什么能减肥
吃什么减肥 吃哈密瓜可以减肥吗
空心菜可以减肥吗 夏天适合吃空心菜减肥
吃什么减肥 吃小豆粥可以减肥吗
吃什么减肥 吃葡萄可以减肥吗
吃什么减肥 鸡肉可以减肥吗
吃什么减肥 单吃番茄可以减肥吗
吃什么减肥 红提子葡萄可以减肥吗
吃什么减肥 吃金针菇可以减肥吗
吃水煮白菜可以减肥吗 怎么吃水煮白菜减肥
吃什么减肥 黄香蕉苹果可以减肥吗