吃什么减肥 吃娃娃菜可以减肥吗

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娃娃菜具有很丰富的营养是饭桌上常见的食物之一,很多喜欢吃娃娃菜的美眉不禁要问,娃娃菜的热量高不高,吃多了会不会发胖,对此小编给大家整理了一些关于娃娃菜的热量,下面就一起来看下吧。

吃什么减肥 吃娃娃菜可以减肥吗

娃娃菜的热量和减肥功效

热量:8 大卡(100克可食部分)

分类:蔬果和菌藻

评价:热量极低,水分率很高的一种蔬菜,含有较多纤维,适量食用有利于缓解便秘,推荐减肥期间食用。

度量单位热量(可食部分热量)

1小棵娃娃菜(350.0克,可食部分340.0克)27大卡

标准(100克)8大卡

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