孩子边看电视边吃饭有什么危害
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在很多家庭中,边看电视边吃饭几乎是很正常的一个现象,对于成年人来说,也许这是一个很好的吃饭方式,但是对于孩子来说,这确实一个很不健康的饮食方式,不仅如此,边看电视边吃饭,还会让孩子越来越胖,对宝宝的身体健康,造成不利影响。现在就来看看儿童减肥中,边看电视边吃饭对宝宝的不良影响有哪些吧!
边看电视边吃饭 宝宝容易成胖墩
1. 影响食欲
除了生理因素可以影响食欲外,外部因素也可以通过条件反射来影响人的食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良的现象。
2. 影响食物的消化和营养的吸收
人在吃饭的时候,需要消化液和血液的帮助才能促进胃肠消化。但是吃饭的时候如果看电视,大脑就会需要大量的血液。这样一来,大量的血液就会进入大脑而不是肠胃,进而影响到肠胃的消化和吸收。如果摄取的食物热量不能尽快消耗,就会转化成脂肪囤积在人体,久而久之,人就会越来越胖。
小孩子的自控能力差,经常会因为看电视而忘记吃饭,或者是因为一直看电视,不知不觉会吃进去很多食物,不仅会加重孩子的消化负担,还会影响孩子自控能力的养成,如果想看电视,最好是饭后20~30分钟再看电视。
如果你家有宝宝,那就改掉家里边看电视边吃饭的习惯吧,为了宝宝的健康,还是饭后半小时后再看吧,不然等宝宝养成了习惯,以后想改就会很困难了,而且宝宝长胖后,不仅会引起各种健康问题,还会给父母造成各种负担。
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