边玩边喂饭危害大 宝宝吃饭边吃边玩咋办
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很多家长在给宝宝喂饭的时候,为了让孩子多吃一点,用尽了招数,但最常见的有如下几种:用玩具哄逗宝宝;一边看电视一边塞一口饭给宝宝,更有甚者到处追赶在孩子身后,孩子前面跑,家长在后面追着喂一口。喂一顿饭,家长要与孩子“斗智斗勇”“迂回作战”,结果,饭没喂进去多少,家长急了个“半死”。
儿科教授表示,婴幼儿本来具有先天的“秩序感”,如果做家长的把孩子的生活安排的合理和规律,宝宝是很容易适应的,带养宝宝就会变得快乐而轻松。如果家长把孩子原本的秩序打乱,不但使孩子无所适从,也给宝宝的健康和发育带来很多的弊端和隐患。
边玩边喂饭小心宝宝消化不良
教授表示,孩子边玩边给她喂饭,实际上是很不好的行为。
1.易养成“含饭”习惯。这样边吃边玩的宝宝很容易忘了咀嚼食物,养成“含饭”的习惯。
2.引起消化不良。不懂得咀嚼,宝宝把食物含在嘴里,只顾着玩去了,在家长的催促下将嘴里未经咀嚼的食物直接咽下去,会造成消化不良。
3.养成不良吃饭习惯。家长拿着食物追着喂饭,更助长了宝宝边玩边吃饭的习惯形成。
孩子吃饭是因为饥饿,是一种生理性需求,而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”,甚至是“令家长十分头痛的事情”是何其可笑和可叹!小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具,安静的环境,使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子,要饭前提醒和暗示,撤掉玩具,关闭电视,专心吃饭。
家庭自查:什么原因使宝宝会边吃边玩?
虽说爱玩是宝宝的天性,但是不好好吃饭,往往主要是爸妈溺爱和缺乏正确的教养经验所致。宝宝边吃边玩的原因大概有以下几种,不妨来自查一次。
1.没及时添加辅食
在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使他的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童,导致宝宝觉得吃饭很累很无趣,对饭菜没有兴趣。
2.零食过多
两餐间零食过多,特别是乳饮料、火腿肠、糖果这些零食有的含有较高热量,摄入过多,正餐自然就吃不下了。
看到宝宝不爱吃饭,就采取讲故事、做游戏等边吃边玩的方式,希望宝宝能吃好吃饱。结果适得其反,不但进一步分散了宝宝进餐的注意力,还容易发生呛食等意外。
4.食物品种过于单调
有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃一些常吃的“安全”食品,反而使宝宝产生了厌食情绪。
5.曾经有过不愉快的饮食经验
如果以前吃了某种食物后肚子疼、很不舒服,或者是在不愉快的环境下被迫进食,宝宝都会对这种食物产生抗拒心理,排斥吃饭。
6.你太过在意
宝宝知道你很在意他是否吃饱饭,因此就利用这些来跟你谈条件,如你一会儿带我出去玩,我就吃饭。
边吃边玩5招纠偏
第1招:适时增添辅食
从宝宝4个月起,随着月龄的增加,遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食,增强宝宝的咀嚼和消化能力。
第2招:不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识,不能宝宝想吃什么零食就买给他,要让他知道可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易生蛀牙。
第3招:制订家庭规则
规定吃饭的时间是多长,时间到了,立即收碗筷;吃饭以外的时间不能吃其他主食;饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝,并且你也认真遵守。例如,时间到了,宝宝还没有吃完,你不要管他,让他学着承担有什么样的行为就有什么样的后果。
第4招:你要以身作则
宝宝长大后形成的毛病,几乎都是在很小的时候养成的,因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生,你喂奶时就要保持安静,关掉电视,不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了,宝宝吃东西时,也请关掉电视,不要给他玩具,不要在吃饭时跟他聊天。当然,你吃饭时也要关掉电视,好好坐在餐桌上就餐。
第5招:用餐时保持心情愉悦
尽量避免在饭桌上斥责宝宝,以免破坏进餐情绪;不要勉强宝宝吃太烫的食物;更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。即使不能守在他身边,也尽量让宝宝有个“伴”,如给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。
TIPS
⒈ 你不必对宝宝不好好吃饭太过在意,更不要以好好吃饭作为宝宝实现某种愿望的条件,这样会让他觉得吃饭不是自己的事,而是对你很重要的事。
⒉ 不要求全责备。你的责备会影响宝宝对自我的认识,责备越多,宝宝对自己负面的
评价就会越牢固。如果宝宝总是因为吃饭拖拉而受批评,他会认为“我是一个拖拉的孩子”,从而影响自尊心和自信心。你不妨把责备换成鼓励:“宝宝是个男子汉了,妈妈相信你是遵守规则的好孩子,一定会马上过来把饭吃完的。”
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