性感港台女星的瘦身秘诀
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
荧幕上女艺人们的身材让多少人艳羡,有些是天生丽质,而有的却也是经过后天塑造的,好身材女星是如何锻炼出如此完美的身材的呢?下面来看看几位港台女星们的瘦身秘诀。
性感美女舒淇的瘦身法
舒淇的性感身材让众多男性将其奉为女神,她的瘦身方法很简单,就是坚持4个原则:
1.一日三餐正常进行,但是早餐只吃高纤麦片,喝低脂牛奶,其他爱吃的食物则留到中晚餐吃;
2.饭后站半个小时,促进消化;
3.睡前5个小时不进食;
4.保鲜膜减肥,包住想要减肥的部位跟着音乐摆动。
就是这4个简单的方法,让舒淇保持着姣好身材。
台湾第一美女林志玲15分钟瘦身操
美女林志玲的瘦身方法也很简单,就是每天泡澡加抬腿提臀15分钟。看到志玲姐姐这么简单的瘦身方法,是不是值得我们一试呢?
国际巨星张曼玉,身材也是一等一的好,她保持身材的方法不是节食减肥或吃减肥药,而是把减肥灌输在日常饮食中,少吃且清淡为主,注重排毒,早起喝白开水,每天3杯纯牛奶,这就是张曼玉的减肥方法。
香港女星张柏芝的减肥原则,张柏芝除了刚出道的时的婴儿肥,一直以来都是以清秀佳人形象示人,张柏芝瘦身也有4个原则,就是忍住不必要的进食、常运动、持之以恒、每天靠墙站10分钟,就是这4个简单的方法,让张柏芝保持不胖。
明星们为了维持好形象,身材不能太走样,因此时时要保持,虽然我们没有明星们的要求那么高,但是爱美的心都一样,也想像明星们一样拥有让人艳羡的身材,而现代以瘦为美,瘦身减肥自然是少不了,明星们的减肥方法也容易让人模仿,以上几个女星是我们比较熟悉的明星,她们的瘦身方法也都不复杂,学起来也容易,最重要的是不伤身,想要好身材自然要以健康为前提,这样才能美得健康美得有价值。
【本站()专稿,如需转载请注明出处。】
尹恩惠如何减肥成功 盘点女神的瘦身秘诀
台湾婴儿肥女星林依晨安以轩瘦脸秘诀
提高女性性快感的小诀窍
男性健身的几大秘诀
10个瘦身小秘诀再塑平坦小腹
刘璇近况 产后复出如少女亲授瘦身保养身材秘诀
秀智的腿怎么瘦的 瘦腿秘诀大揭秘
瘦脸秘诀 男生瘦脸的方法
想瘦就瘦的10大减肥秘诀
女性如何瘦脸:揭秘众女明星快速瘦脸的秘诀
掌握8个瘦身秘诀 帮你彰显完美身材
当红欧美女星的减肥秘诀
女性保持美丽的秘诀
让你在厨房也能瘦身的秘诀
几个饮食秘诀让你快速瘦身
女星颖儿怎么减肥的 瘦身秘诀大公开
大S分享减肥秘诀 变身性感辣妈
减肥只吃盐能瘦吗?瘦身成功的秘诀
晚餐吃西红柿瘦身15斤的秘诀
打造小蛮腰 懒人瘦身秘诀
制作瘦身健康早餐的5个秘诀
香港性感女星关秀媚影片盘点
快速瘦出S身材的10个饮食秘诀
瘦身秘诀 减肥的最佳时间表
产后瘦身秘诀 如何使产后身材更“魔鬼”
你不能不知道的夏季瘦身饮食秘诀
63岁赵雅芝身材如少女 女性保持年轻的秘诀
坐着也能瘦的秘诀
明星产后如何瘦身 明星产后瘦身秘诀
减肥太拖拉?试试这8个瘦身秘诀
哪些饮食秘诀能让你快速瘦身
快速瘦身独门秘诀:苏式烂豆汤
久坐的女人瘦身秘诀 好方法让你消除赘肉