简单的自制美味减肥果汁
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
生活中许多的人偏爱将水果打成汁饮用。而不同的果蔬搭配而成的果蔬汁效果也不同。那么对于想要的减肥的人而言,哪些果蔬汁的减肥效果好呢?下面给大家介绍简单的自制美味减肥果汁,供减肥人士参考。
葡萄柚汁
材料:1/2个葡萄柚、1瓶优酪乳。
做法:将葡萄柚的果肉挤出来,或者放进榨汁机中榨成汁,然后伴着果肉一起加入优酪乳中搅拌均匀即可食用。
油菜猕猴桃果汁
材料:油菜1颗(30g),猕猴桃1个(60g),水90~100ml,柠檬汁少许。
制法:1.油菜切大块,猕猴桃去皮切块。2.将油菜、水倒入搅拌机中搅拌至液体状,中途加入猕猴桃轻轻的混合,为了防止油菜的土腥味道,可以加入柠檬汁中和。
番茄蜜汁
原料:西红柿2个,蜂蜜1大匙。
制法:1、将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可。
胡萝卜汁
材料:2个橙子,3个胡萝卜
做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
养心果汁
原料:梨2个.苹果1个,柠檬汁15毫升。
制法:1、将梨和苹果分别洗净.去皮及核。切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。
如何自制奶茶 自制奶茶的简单方法
莴笋的美味炒制:简单步骤,鲜香可口
自制减肥美容茶的方法
推荐2款晚餐减肥食谱 简单健康又美味
4种美味的水果减肥餐
自制减肥茶:苹果普洱茶的做法
自制减肥茶:罗汉果茶的做法
营养美味的减肥水果粥
美汁源果粒橙可以减肥吗 果粒橙的热量
美味的水果蔬菜减肥沙拉推荐
女性清凉一夏的自制果饮 减肥美颜皆见效
简单的粗茶淡饭减肥效果很好
能减肥的果汁有哪些
糖果的做法 教你自制三款美味糖果
夏季喝什么减肥 推荐6款自制蔬菜汁
喝果汁会长胖吗 减肥吃水果好还是果汁好
简单方便的自制面膜养肤效果挺不错
如何制作果汁?制作果汁的小窍门
水果助减肥 美味又享瘦
自制减肥沙拉:苹果果仁沙拉的做法
果汁排毒减肥法 自己在家就能DIY
6款自制减肥茶 减肥效果绝赞
9种简单又美体的减肥运动
自制减肥果汁:自己动手八种果汁减肥效果好
喝果汁好处多多 5款自制果汁不能少
自制月饼健康美味又实惠 做法简单还充满乐趣
自制减肥果汁 自制减肥果汁方法
蔬菜汁可以治青春痘吗 简单又美味的蔬菜汁做法分享
果蔬汁可以减肥吗 果蔬汁为什么能减肥果蔬汁什么时候喝最减肥喝什么果蔬汁能减肥喝果蔬汁减肥要注意什么
喝什么果蔬汁减肥效果好 常喝这些果蔬汁
减肥果汁的做法搭配 自制健康又美味
4种蔬果搭配减肥很简单
夏季自制减肥茶效果好吗