自制减肥茶:苹果普洱茶的做法
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
自制减肥茶之苹果普洱茶
材料:苹果、普洱茶、柠檬片
减肥原理:在很多减肥茶中,普洱茶的减肥效果是最好的,它能够帮助身体减少腹部脂肪堆积,而且还不会反弹哦。普洱茶在经过了独特的发酵过程后会形成新的化学物质,对脂肪具有很好的分解作用。苹果能够帮助身体排出多余的脂肪,因此二者合在一起自然就会变瘦。
制作方法:
1、先准备好普洱茶茶叶、苹果、柠檬片,然后将普洱茶放在碗中用开水冲洗茶叶。重复注水和倒茶水三次,得一杯茶水。
2、将苹果去皮切成丁状,然后把苹果丁放进茶水中,再加上2片新鲜的柠檬片即可,等待3-5分钟即可饮用。
苹果的功效与作用
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
普洱茶保健功效:
1、降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
本站推荐阅读:
自制减肥茶:薄荷茶的做法
自制减肥茶:薄荷菊花茶的做法
6款自制减肥茶 减肥效果绝赞
普洱茶深层排毒纤体紧肤 普洱茶的冲泡方法
普洱茶醒茶怎么做?
夏季自制减肥茶效果好吗
普洱减肥茶:普洱茶功效,普洱茶怎么喝才能减肥?
普洱茶的功效与作用 专家教你选生普洱茶和熟普洱茶
自制减肥沙拉:苹果果仁沙拉的做法
普洱隔夜茶能喝吗?普洱茶有何功效
普洱熟茶的泡法介绍
普洱茶熟茶怎么泡
普洱茶是黑茶吗,不属于黑茶(一种特种茶/喝了可以减肥)
普洱茶减肥法 普洱茶减肥方法
普洱茶刮油吗:刮油效果好(能够减肥)
普洱茶致癌?普洱茶的功效与作用
自制减肥美容茶的方法
普洱茶是红茶吗?不是,普洱茶是云南大叶种晒青茶
喝普洱茶能减肥吗 这六种对减肥有功效
自制排毒养颜减肥茶的方法
鸡尾普洱茶效果如何呢?
普洱茶的标准喝法
普洱茶能减肥吗?普洱茶减肥效果好吗?
成功战胜肥胖的方法 常喝普洱茶
夏季自制减肥茶更低卡 蜂蜜柚子茶PK苹果普洱茶
古树普洱茶的冲泡方法
普洱茶减肥功效及正确冲泡!
普洱茶能减肥吗 普洱茶的功效与作用喝普洱茶减肥的注意事项
普洱茶的冲泡方法:正宗的冲泡普洱茶(口感色泽)
自制减肥汤:苹果银耳瘦肉汤的做法
自制减肥沙拉:甜橙苹果沙拉的做法
自制减肥沙拉:苹果樱桃沙拉的做法
普洱生茶的泡法有哪些
喝普洱茶瘦身效果好吗
普洱生茶和熟茶的区别,夏喝生普清热减肥(冬饮熟普促睡眠)