减肥可以吃午餐肉吗

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午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。

减肥可以吃午餐肉吗

营养价值

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

适用人群

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。

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