减肥可以吃罗非鱼吗
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
罗非鱼俗称:非洲鲫鱼,属种:鲈形目、鲈形亚目、鲡鱼科、罗非鱼属。罗非鱼是一群中小型鱼类,它的外形、个体大小有点类似鲫鱼,鳍条多棘似鳜鱼。罗非鱼属广盐性鱼类,海、淡水中均中生存;罗非鱼对低氧环境具有较强的适应能力,一般栖息在水的底层,通常随水温变化或鱼体大小改变栖息水层。目前我国养殖的主要有尼罗罗非鱼、莫桑比克罗非鱼、奥利亚罗非鱼。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
适用人群
一般人群都可食用
减肥可以吃胖头鱼吗
罗非鱼可以生吃吗 罗非鱼可以清蒸吗
减肥可以吃炸乌鱼子吗
减肥可以吃红烧带鱼吗
减肥可以吃鱼丸火锅吗
减肥可以吃三文鱼吗
罗非鱼能不能吃 罗非鱼可以吃吗
减肥可以吃水煮鱼片吗
减肥可以吃酸辣鱿鱼片吗
吃鱼能减肥吗 减肥期间吃什么鱼好
女性吃鱼真的可以减肥吗 哪些鱼可以多吃
减肥可以吃红蒸鱼吗
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食
减肥可以吃干煎鱼吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃罗非鱼吗
减肥可以吃煎蒸带鱼吗
减肥可以吃鱼香肉丝吗
减肥可以吃苏州熏鱼吗
减肥可以吃鳎目鱼吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
减肥可以吃茄汁菠萝鱼吗
减肥可以吃松炸鱼条吗
减肥可以吃五香酥鱼吗
减肥可以吃金枪鱼吗
减肥可以吃鱼香茄子吗
减肥可以吃比目鱼吗
减肥可以吃红烧鲫鱼吗
减肥可以吃红烧带鱼吗?
减肥可以吃糖醋鱼吗
减肥可以吃菊花鱿鱼吗
减肥可以吃清炒塘鱼片吗
减肥可以吃沙丁鱼吗
减肥可以吃焦炸鱼球吗