告知 养颜祛皱的4款美食
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
怎么样做呢
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
怎么吃最有效
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。#p#副标题#e#
灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
怎么样做呢
1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
具有补血益精、悦色减皱功效。#p#副标题#e#
美肤祛皱饮
需要的材料
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
怎么样做呢
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。#p#副标题#e#
地黄抗皱粥
需要的材料
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
怎么样做呢
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
怎么吃最有效
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
吃什么美容养颜 3款美容养颜食谱推荐
4款靓汤 抗老又养颜
推荐四款养颜祛斑汤
美白祛斑养颜食谱 美白祛斑养颜食谱推荐
三款适合女性祛痘养颜的食谱推荐
4款专为女人养颜补血的养生食物
美容养颜汤怎么做 祛斑美容养颜汤推荐
女人9款养颜祛斑粥
4款经期减肥茶 美容养颜又甩脂
美白祛斑汤怎么做 4款食谱助你美容养颜
祛斑美白养颜汤的做法
女人吃什么美容养颜 推荐6款美白祛斑汤
如何排毒养颜 推荐4款食谱
祛斑养颜的天然食品食疗
推荐六款美容养颜粥食谱
女人吃什么可以美容养颜 试试这4款食谱
美容食谱大全 美容养颜的四款食谱
夏季如何祛暑 推荐4款美食
4款日常最强的排毒祛痘食物 美容养颜又护肝
夏季养生最佳的4款美食
女人喝什么养颜 推荐四款美白祛斑汤
4款排毒养颜粥让你美貌如花
4小招祛斑养颜不变老
冬季养颜瘦身的4款养生汤
颈部祛皱的4个方法
推荐4款适合女性排毒养颜的食谱
美容祛斑养颜食物
4款排毒养颜蔬菜汁
食醋美容法可抗皱祛斑
吃什么粥美容养颜 4款粥吃出美白肌肤
三款雪耳主打的美容养颜食谱
推荐4款冬季美颜养生粥 让你美丽动人
4款女人养颜美容的营养汤