推荐四款祛痘养颜食谱 让你告别痘痘
本文已影响6.58K人
本文已影响6.58K人
随着现代工作压力的增大,以及长期面对着电脑的辐射,越来越多的女性总是被痘痘困扰。特别是对于爱美的女性来说,脸上长痘是一件令人十分讨厌的事。接下来小编为大家推荐四款祛痘养颜食谱,长痘的朋友们不妨都来看看。
一、苦瓜粥
材料:苦瓜15克,大米100克,白糖适量。
做法:
1、大米淘洗干净,用冷水浸泡30分钟,苦瓜洗净,除去瓜瓤,用冷水浸泡后捞出,切成丁。
2、锅置火上,加入冷水,将大米放入,先用大火煮沸,加入苦瓜丁,然后改用小火熬至粥成,加入白糖调味即可。
功效:苦瓜清热益气,具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、祛痘解毒的功效。
二、排骨枸杞养颜汤
材料:排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。
做法:
1、排焯水,洗净血水放入沙锅。
2、夏季养生美容食谱加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开。
3、再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。
功效:以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
三、桂花银耳炖雪蛤
材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。
做法:
1、首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。
2、去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。
3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。
功效:祛痘养颜。
四、苦瓜瘦肉羹
做法:
1、苦瓜洗净,竖着切开,去瓤,切碎末火腿切碎末。
2、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放苦瓜,翻炒。
3、加入清水,大火烧开,转中火,放火腿末。
4、加少许盐、淀粉水,倒入蛋清,关火淋上香油即可。
功效:祛痘养颜。
告别痘印之快速去痘印方法
激光祛痘效果如何 帮你解决痘痘烦恼
夏季祛痘饮食须知 三种祛痘必吃食物
脸上长痘痘怎么调理 这样祛痘重回颜值巅峰
中医祛痘 推荐八款自制中医面膜
鼻子长痘如何祛痘 哪些中药能祛痘
长痘痘后毛孔粗大 就用这四种方法祛痘
男士如何祛痘?夏季祛痘注意这四大误区
中医祛痘 中医帮你轻松搞定痘痘
如何治疗青春痘 中医推荐六种祛痘偏方
蜂蜜祛痘美容靠谱吗 蜂蜜祛痘美容咋做
女人祛痘 这一招可以祛掉满脸痘痘
有效的男士祛痘产品 让你轻松战痘
平价祛痘精华液推荐 让痘痘隔天就消失
对症下药痘痘好得快 推荐痘痘解决方法
三款自制祛痘面膜 扫除脸上痘痘痕迹
最新祛痘面膜推荐 让你的肌肤告别痘痘
如何祛痘快 推荐5个妙招
熬夜长痘痘怎么办 教你7招轻松祛痘
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
排毒祛痘面膜消灭痘痘
怎么祛痘 学会这四招让你告别烦恼
有什么祛痘产品让你轻松战痘成功
祛痘食疗
3个中医祛痘妙招让你不再“战痘”
脸上爱长痘 教你祛痘方法
五个祛痘小妙招让你不再做剩痘士
8种简单祛痘小窍门 让你告别痘痘烦恼
Kate Somerville祛痘系列 Clearogen祛痘系列Origins祛痘系列Derma Doctor祛痘系列Perricone MD祛痘系列
不想满脸痘痘影响颜值 这些祛痘小妙招你值得拥有
脸上爱长痘痘怎么办 教你祛痘妙方
祛痘印面膜哪款好? 祛除痘印不再是难题
手挤痘痘有危险 中医教你祛痘方法