吃玉米抗衰老 煮越长效果越好
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。
从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在115摄氏度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依次升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,老年人在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。
女性如何抗衰老 这样做抗衰老效果好
女人如何抗衰老 7招助女人越活越年轻
什么颜色的玉米抗癌效果最好
女人吃什么水果抗衰老效果好
女性预防乳房衰老越早越好
冬枣美白抗衰老效果好
女性抗衰老的四大妙招 让你越活越年轻
越黑越健康 5种黑色食物助女人抗衰老
女人抗衰老吃什么 这些食物抗衰老效果好
倒立抗衰老效果好 让你越来越年轻
怎样煮玉米更好吃更甜?煮玉米加盐会更加甜
女人怎么抗衰老 常喝花茶抗衰老效果好
女性常吃玉米能防癌抗衰老
水果越“美味”越抗癌吗
玉米粥煮多长时间好呢
夏天吃生姜好处多 抗衰老效果很好
八种美容养颜抗衰老食物 让你越吃越年轻
吃水果并非越多越好
越吃越容易衰老的食物
女人如何抗衰老效果好 抗衰老的方法推荐
这些水果抗衰老效果最好
越吃越瘦的10种水果 效果最好的竟是它
水果吃得越多越好吗
玉米须煮水喝的功效 每天用它煮水喝抗衰老去水肿
玉米防病抗衰老 学做几道玉米菜
越吃越年轻的25种抗衰老食物
吃肉减肥效果更好?小心越吃越胖
弱视越早治疗效果越好
男人越胖越容易衰老
男人这样吃抗衰老效果更好
中药煎煮越浓越好吗
越吃越瘦的10种水果 最后一种效果最好
吃瓜果颜色越鲜艳越抗癌吗
聆听天下第一电视剧插曲 感受四大密探感人的正义故事
乌鸦小姐与蜥蜴先生许诚然喜欢谁 许诚然喜欢姜小宁吗
【图】骑电车被踹案告破 揭女子平白无故被踹真相曝光
刘强东:钱并不能带来任何快乐 有时钱越多越糟糕
楚乔为什么叫秀丽王 历史上有秀丽王吗原型是谁
乙肝饮食的禁忌
补肾汤 8款汤帮你滋阴补肾
19岁姑娘牙齿却像老太婆 小心牙周病毁掉满口牙
疑似刘恺威尤靖茹携手散步的女子否认了这一谣言,称正在
用盐巴去角质好用吗
杨幂父亲晒侄女中考成绩 杨幂表妹杨尤拉个人资料
六神丸治疗咽喉炎 哪些需注意?
男性护肤有哪些关键点
“艾滋病等重大传染病防治”研究工作初显成效
为什么人死后会诈尸 猫跳过死人会借尸还魂科学解释