怎么调理治疗女性痛经
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
宫寒痛经怎么调理
女性为什么会痛经 6招治疗女性痛经
宫寒痛经怎么调理 8招调理宫寒痛经
女性闭经怎么调理
中医怎么调理治疗乳房胀痛
继发性痛经怎么治疗
怎么饮食调理治疗闭经
怎么治疗痛经引起的女性不孕
女性吃什么可以调理痛经
痛经怎么办 痛经怎么调理
女性痛经该如何调理呢
中医怎么按摩治疗女性痛经
什么是性头痛 性头痛是怎么引起的|性头痛的高发人群 性头痛怎么治疗
怎么用花椒泡脚治疗女性痛经
痛经食疗方 痛经怎么治疗
中医怎么调理治疗女性亚健康
女人痛经怎么调理最有效
痛经怎么办 痛经吃什么调理
花茶治疗痛经 分享调理月经不调食谱
原发性痛经调理方法 十五年的痛经治疗心得
女性痛经怎么办 12个方法治疗痛经
女性备孕宫寒痛经吃什么调理
怎么关爱女性治疗月经不调
中医要怎么治疗女性月经不调
男性肾虚怎么治疗和调理
女性月经不调怎么调理
女性为什么会痛经 7招治疗女性痛经
中医怎么调理治疗月经不调
中医怎么针灸治疗女性痛经方法
治疗女性痛经必备三款药茶!
痛经如何调理?4个方法助女性调理痛经
中医怎么敷贴法治疗女性痛经
怎么调理治疗月经异常