产后如何预防乳房变形
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妇科专家认为,不正确的哺乳方式会让胸部变形,但孕期体内的激素分泌变化也是主要原因。
生完孩子后的修复,美胸更健胸
对新妈妈来说,胸部承担着分泌乳汁、哺乳的重任,到了断乳的时候,需要停乳,还可能会遇到回奶胀痛、炎症的困扰。
在专业的产后修复机构,设有胸部护理专项,美胸更健胸。新妈妈可根据需要选择适当的疗程,或组成使用。
丰胸疗程
产后一段时间原本就是女性美胸、丰胸的好时机。因为,这时女性体内雌激素较高,有助于乳房“第二次发育”。产后丰胸疗程一般通过仪器等方式促使胶原蛋白合成,加速胸部脂肪的生长、汇聚。
胸部提升紧致疗程
产后当激素逐渐恢复到原有水平,乳房可能松弛、下垂、外扩或有副乳。这时需要补充胸部真皮基质层水份、修复弹性纤维,使胸部提升紧致、恢复坚挺。
乳腺疏通疗程
乳腺堵塞会造成乳房胀痛、减少乳汁分泌、诱发乳腺炎等危害。乳腺疏通疗程可促进局部血液循环、改善乳房结节、减轻乳汁淤积、清洁并疏通乳腺管,预防乳腺炎。
乳晕嫩红
将孕期、哺乳期积存的黑色素有效分解,使肤色变浅,乳晕嫩红润泽。
此外,还有增加乳汁分泌、停乳回乳等产后修复项目可供新妈妈选择。
居家护理,关爱从细节开始
日常生活中,很多细节都有关新妈妈的产后美胸。
保证充足的睡眠和休息,注意饮食,尤其是富含蛋白质、胶原蛋白的食物和蔬菜、水果、水分,预防和改善因营养不良所致的胸部萎缩、下垂。如果需要产后瘦身的话,避免节食减肥,以免胸部一起缩水。
产后运动也是必不可少,可做些扩胸、双臂上举的运动,锻炼胸肌,有助于乳房紧致丰挺,防止下垂、外扩。注意乳房清洁,沐浴时记得用温水冲洗乳房。每天适当做些乳房按摩,如顺时针、逆时针的旋转按摩等,最好能使皮肤微红微热。
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