哪些食物不利于孩子大脑发育
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
作为家长,都很关注宝宝大脑发育的情况,总是想让自己的孩子聪明,头脑好使,因而吃一些营养品,饮食中注意进补等等,保健专家提醒说下面的五种食物可能是孩子大脑发育的绊脚石,在孩子喂养中一定要注意到了。
1、过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。
医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。
医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。
5、含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
什么是发物?哪些食物属于发物
5种食物帮助小宝宝大脑发育
哪些不良习惯不利大脑健康
孕妇吃什么有助于胎儿大脑发育?对胎儿大脑发育好的食物推荐?
有益宝宝大脑发育的5种食物
7种食物危害宝宝大脑发育
孩子过度用脑危害大 多吃这些食物补脑
哪些食物有利于产后恢复
哪些情况下怀孕不利于优生优育
想要孩子不能吃什么 不利于受孕的7种食物
儿童大脑发育吃哪些食物最好 儿童大脑发育吃什么食物最好
女孩子最想要的礼物有哪些
影响胎儿大脑发育的8种食物
影响宝宝大脑发育的五类食物
伤害孩子大脑的7大食物!
吃哪些食物有利于缓解失眠
孩子咳嗽不能吃哪些食物
哪些食物有利于男性高血压
孩子长不高要吃哪些食物
哪些食物有利于男士减肥
哪些食物有利于痔疮恢复
哪些食物有利于男士瘦身
促进孩子大脑发育 家长可以这样做
健脑补脑的食物有哪些 孩子多吃这些大脑发育好
哪些食物利于产后瘦身
伤害孩子大脑的7大食物
玩电脑对孩子的危害 不利于身体发育电脑辐射大
孩子骨骼发育不良会有哪些后果
哪些动作有利于大脑的休息
最伤孩子大脑的5种食物
哪些食物让孩子长不高
孕期B超对于胎儿发育有哪些不利之处?
怎样给孩子补脑 补脑的八大食物