哪些食物不利于儿童健康
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
桔子
桔子有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于4个。
鸡蛋
鸡蛋吃得过多,增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃、肠、肝、肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
浓茶
浓茶中含有大量鞣酸,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。
果冻
果冻是增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。
糖精
大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
人参
人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。
罐头
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,可是对正在发育时期的儿童却有很大影响,不仅损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头。
爆米花
爆米花含铅量很高,铅进入人体后会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃或多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。
方便面
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
可乐饮料
可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。
火烤、烟熏食品
在熏烤过程中会产生一种强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄,而使成年后易发生癌症。
巧克力
儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲等症状。
食盐
儿童食盐每日不应超过5克,如果食盐很多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
哪些食物利于产后瘦身
这些生活习惯不利于男性健康
怎样的睡姿最健康 这些睡姿不利于健康
儿童健康体检容易出现哪些问题
儿童健康科学减肥的方法有哪些
哪些食物让老人更健康
哪些食物有利于产后恢复
这些食物有助于心脏健康
儿童发烧吃什么食物有利于退烧
儿童健康系列之儿童健康睡眠
怎么错误育儿习惯不利于宝宝健康
哪些性格不利于生儿育女
儿童不宜多吃的食物有哪些
女性吃哪些食物更健康
健康须知! 早上不宜吃哪些食物
不利健康的坐姿有哪些
夏季儿童需忌口 哪些食物不能吃
哪些食物伤害骨骼健康
哪些食物有利于男士减肥
警惕:老人长期吃流食不利于健康
高热量食物有哪些 吃多了易发胖又不利于健康
宝宝健康饮食需要忌哪些食物
哪些食物会损伤儿童大脑
女性常吃5种食物有利于乳房健康
保护幼儿健康 哪些食物宝宝不宜多吃
哪些食物有利于男士瘦身
健康的食物有哪些 关于健康的食物有什么
小孩可以吃的健康零食有哪些?哪些零食适合儿童?
女性哪些习惯对健康不利
世界卫生日 盘点那些不利于健康的食品
警惕这些不利于心脏健康的习惯
奇葩减肥法有哪些 节食减肥健康吗
不利于人身体健康的行为都有哪些 这些你都知道么