七类不利于肝脏健康的食物早知道
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
对于肝脏来说,很多食物有助于肝细胞功能的修复,但也有些食物可能是肝脏的敌人,不仅不利于肝脏的健康,而且还会损害肝脏功能,不宜多吃。
甜食是披着甜蜜外衣的杀手。巧克力、糖及各种甜食,一日之内不宜多吃,吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍,影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并容易转为脂肪,加速肝脏对脂肪的储存,促进脂肪肝的发生。
葵花籽是散发诱人香味的狐狸精。葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。
松花蛋是偷梁换柱的高手。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松,还会铅中毒。
过量味精肝脏疾病的导火索。味精是调味佳品,肝病患者用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛,心慌甚至恶心等症状。
方便面等是肝脏的麻烦制造者。方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。
腌制食品是高盐的危险品。各种腌腊食品盐分太高,正常人都应该少吃,肝脏有毛病的人更应远离,吃多了会影响水钠代谢,尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。
小麦土豆是肝病患者的天然镇静剂。据美国科学家研究发现,晚期肝病病人发生的神志不清,与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关。研究人员说,小麦和土豆类食物含有少量的天然二氮类物质,但由于量少,对健康人不能起到镇静作用。而慢性肝病患者如常食用这类食物,由于肝功能障碍,机体不能把食物中含有的天然镇静剂及时分解清除,造成食物性的二氮类化合物在体内积聚。当这类物质达到一定量时,即可引起病人嗜睡、木僵及昏迷。因此,科研人员指出,慢性肝病病人,除了禁忌使用合成的二氮类药物(如安定)之外,也不宜过量食用含有这类天然镇静剂物质的小麦和土豆类食物。
常吃的十种美食却最脏 健康你知道多少呢?
肝脏不好看指甲就知道 肝不好的指甲症状
少吃碳水化合物更有利于减肥和心脏健康
怎样保护肝脏 教你吃出肝脏健康
八种有利于心脏健康的散步方法
保护肾脏健康的6种食物
这些食物能帮肝脏轻松排毒 你知道吗
健康的喝水有利于身体健康 科学饮水的养生之道
健康饮食小常识 推荐有利于乳房健康的食物
男人酒后如何护肝 保护肝脏健康要多吃这几种食物
苹果越甜越不健康 盘点你不知道的食物秘密
哪些食物对男性健康不利
网红饮料比刷锅水脏 常喝饮料不利于健康
子宫切除后吃什么好 6类食物有利健康
关于饭后的饮食健康习惯误区,你知道吗?
最伤肝的蔬菜是什么菜 哪些蔬菜不利于肝脏健康?
看脚知健康:女人肾脏好不好 看脚就知道!
想知道肾脏健康看看自己的尿液
男性健康:哪些食物不利男性饮食健康
强迫夜猫子早睡不利于其健康
晚上睡觉前做这些有利健康 你知道吗?
哪些饮食习惯不利于皮肤健康
心脏不好吃什么食物 让心脏更健康
警惕:老人长期吃流食不利于健康
儿童不宜多吃的食物 哪些食物不利宝宝健康
不利于人身体健康的行为都有哪些 这些你都知道么
养肝 七类食物是最佳选择
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
女性健康中有助于排毒的七大日常食物!
你不知道的那些肝脏的天敌
女性常吃5种食物有利于乳房健康
睡觉姿势与健康:5类睡眠姿势表示肝脏出问题了
心脏健康很重要 老人多吃五类食物护心脏