健胃养胃的三款食谱做法
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
一、火腿凤翅煲
材料:水发海参50克,鸡翅4只,火腿150克
调味料:清汤,黄酒,姜葱,盐
做法:
1、海参斜批厚片,鸡翅洗净后剁块,火腿洗净后切片。
2、清汤倒入砂锅里,加葱姜、黄酒、鸡翅、火腿,大火煮开,捞掉浮沫,改成小火炖到鸡翅肉变熟烂,然后加入海参,再用大火烧10分钟,拣掉葱姜,加盐调味即可。
功效:健脾养胃,补虚益神,强身健体,但是痰多便溏者、阴虚阳盛者不宜食用。
二、番茄鸡块汤
材料:鲜番茄100克,熟鸡腿肉300克
调味料:色拉油,香油,鲜汤,味精,盐,黄酒,姜块,葱段
做法:
1、鲜番茄洗净,切滚刀,熟鸡腿肉切块。
2、油锅烧热,放葱姜、鸡肉煸香,然后倒入鲜汤、黄酒、番茄,加盐、味精调味,最后淋上香油即可。
功效:健胃润食,营养不良、形体瘦肉的人可以多吃。
三、清汤肫花
材料:绿叶菜适量,竹笋适量,鸭肫5个
做法:
1、竹笋洗净切片,放沸水焯一下,绿叶菜洗净,鸭肫剖开洗净,取出肫仁,切花刀。
2、锅加水烧开,放入料酒、鸭肫,煮熟后捞出,放在汤碗里,原锅中汤不要倒,加盐和味精,放入绿叶菜和笋片,煮开后也倒入碗里,撒胡椒粉即可。
功效:健胃养胃。 (本站()专稿,如需转载请注明出处。)
八种健脾养胃的花茶做法
胃不好吃什么 推荐四款养胃菜谱
四款养胃黄金药膳养出健康胃
调理肠胃有三法 养好肠胃更健康
孕期开胃食谱 砂仁肚条的做法
孕期开胃食谱 家香熏鱼的做法
石螺鸡汤的做法 健康养生食谱
保养胃的方法 四种饮食养胃护胃
孕期开胃食谱 酸菜鱼的做法
养胃汤怎么做 推荐四款养胃汤
养胃粥:山楂三七粥的做法
什么食物可以养胃 养胃食谱推荐
栗子养胃补肾 推荐三款栗子汤做法
养胃粥的做法大全 秋冬季八款养胃粥食谱
养胃粥怎么做 五种养胃粥的做法
做好食疗对胃部健康好 能养胃的十种食物
肠胃不好 推荐三款养胃汤
什么茶养胃 推荐三款养胃茶
胃不好就喝这三款养胃粥
胃不好吃什么养胃:8个养胃食谱及5个养胃方法技巧
比心比力健脾养胃粥的做法
养胃的食谱 哪些食谱养胃
节后胃不舒服怎么办 5款养胃食谱大推荐
养胃健脾食疗方法?
保养脾胃的四款佳肴做法
六款食谱治胃疼 胃疼吃什么食物好
胃疼食疗法 缓解胃疼的食谱
养好胃需要做好的日常措施 推荐养胃食谱可多吃
健脾养胃粥的做法有哪些
喝什么汤养胃 美味的养胃食谱推荐
养胃的早餐食谱 这四款调理效果佳
小米粥养胃吗 推荐两款食谱
十五款养胃粥的详细做法