以形补形 多吃腰子真能补肾吗
本文已影响1.85K人
本文已影响1.85K人
多吃腰子能补肾吗?
最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。
镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。
最后提醒大家,高锌食物有助排镉的作用,因此生活中为了防止镉元素的摄入过多,可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等,高锌食品 以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的丰富钙质是有 用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟,少接触电池等含镉物品。
男性补肾食谱推荐
1、鲤鱼粥
鲤鱼一条(约500克),糯米100克,葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂,加糯米煮粥,待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉,再煮10分钟即可食用。
2、花生煲大蒜
花生米150克、大蒜肉100克,用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次,连服2~4次见效。
3、茴香黑糯米粥
小茴香6克、黑糯米90克,将茴香焙黄研成细末,黑糯米煮成粥,入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。
4、四味猪脬汤
芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。
5、鲫鱼陈皮汤
鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。
6、黄芪粥
黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。
7、黄芪桑螵蛸粥
黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。
8、黑豆鲤鱼汤
黑豆60克、鲜鲤鱼1条,先将鲤鱼去鳞、内脏,黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。
男人肾虚多无力 常吃7物能补肾
吃枸杞子壮阳补肾吗
吃什么补肾 只要有这几张叶子就能补足你的肾
女人肾虚多吃这些食物能补肾
冬天以养肾为主 双手多搓腰饮食补羊肉
吃枸杞补肾吗 干嚼枸杞更补肾
肾虚怎么补 多吃四种补肾食物
羊腰子补肾 六大食物提升性能力
秋季养生润肺喝什么汤 猪肺汤以形补形
猪腰子可以经常吃吗?多吃腰子真的能补肾吗?
吃什么补肾 男人补肾就多吃这种肉
钙能补肾吗
吃什么补肾 女人吃这些美食能补肾
女人补肾吃什么好 多吃6种补肾水果
浓茶易伤肾 多吃六种食物补补肾
夏天可以补肾吗怎么做 解读夏天吃什么补肾好
春季男人吃什么能补肾 五种食物能补肾
可以补肾补气粥
吃虾能补肾 男人这样吃虾补肾效果翻倍
女人吃枸杞补肾吗 这六种食物也能补肾
男性常按人中可以补肾强腰
吃什么可以补肾:男人吃什么补肾 女人吃什么补肾
枸杞能补肾 春天怎么吃枸杞补肾
菟丝子怎么吃可以补肾虚
枸杞子泡水能补肾壮阳吗
补腰补肾有哪些汤饮
吃腰子真的补肾吗
枸杞泡水真的能补肾吗
肾虚吃什么能补 推荐几款补肾粥
吃腰子能补肾吗 吃腰子能不能补肾
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
食疗补肾平时应多吃的食物 走出补肾误区健康补肾
如何补肾 可以多吃这种干果