饮食吃得过咸的危害
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收方面,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的排泄增加。同时,钠盐还刺激人的甲关旁腺素,激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶,促使胃盐溶解,破坏骨质代谢的动态平衡,因而易发生骨质疏松症甚至内折。
警惕:饮食不规律、工作压力大、食品污染使得现在患胃病的人越来越多,这些越来越多的胃病患者中,有些人将成为未来的胃癌患者。那么,哪些胃病容易发生癌变呢?
现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫能力降低,同时由于口腔内唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶减少,这样口腔咽部的感冒病毒就易 于侵入呼吸道。同时,由于血中氯化钠浓度增高,也可使人体内干扰素减少以致夤力降低。上述种种原因导致日常吃盐的人易感冒。
食入过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃粘膜会造成直接损害。动物实验表明,当喂给大白鼠浓度(12%或20%)的食盐水以后,鼠的胃粘膜产生广泛弥漫性充血、水肿、糜烂、出血和坏死,而低浓度的食盐水则不会引起这些病理改变,高盐食物还能使胃酸减少,并能抑制前列腺素E的合成,?跋偎谽具有提高胃粘膜抵抗力的作用。这样就使胃粘膜易受损而产生胃炎或粗溃疡。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐,它胃内被细菌转变为硝酸盐,然后与食用物中的胺结合成亚硝酸铵,具有极强的致癌性。
国外一些学者在实验中发现,这种病的患者在摄入钠盐量增加后,对组织胺的反应性增加,易于发病使病情加重,因而限制钠盐,可以在一定程度上预防支气管哮喘的发生和加重。
除上述危害外,饮食过咸还可使人罹患高血压,加重心脏负担,促发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水。患有肾炎、肝硬化的人,也会因过度咸食而加重水肿。
新近国外专家在实验中发现,食物中的钠含量与淀粉的消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀汾酶的活性而加速对淀粉的消化,或加速了小肠对消化释出的葡萄糖的吸收,以致出现进食高盐食物者,其血浆葡萄浓度高于进食低直食物者,因而学者们提醒患糖尿病的病人应限制食盐摄入量,作为防治糖尿病的一种辅助措施。
饮食禁忌 天天吃的它竟会危害健康
老人吃过多甜食有什么危害
毛囊炎危害大 如何通过饮食治疗?
甜食虽好但要少吃 五种吃甜食过多的危害
饮食不均衡的危害
吃太饱带来的7种危害 饮食要注意!
孕妇吃太辣的危害及正确的饮食
啤酒节美女饮酒过量 过度饮酒的8个危害
高盐饮食危害 高盐饮食危害有哪些
饮茶水过热有什么危害
危害健康的饮食习惯
常吃太咸的食物最易得这7种病
爱吃甜食毛病多 女人过量吃甜食的危害
饮食吃太咸有哪些隐患?
女性吃甜食过多有什么危害
危害男人性能力的饮食
吃饭八分饱才好 长期吃得过饱有什么危害
减轻吸烟危害的建议 如何通过饮食减轻吸烟的危害
吃甜食近视1500度 过量吃甜食有哪些危害
饮食不规律不吃饭的危害
乙肝暴饮暴食的危害
饮食过咸易致胃癌,影响容貌
油腻饮食的危害是什么
食盐过多危害
女人养生 女人过度吃甜食的危害
饮酒对食道癌的危害
暴饮暴食的危害有哪些
吃辣太多引发中暑 食辣过多的危害
过量饮酒有哪些危害
过量吃食盐对血管的危害有多大
饮食不均衡的危害
暴饮暴食的10大危害
过量吃十六种食物危害健康