早餐怎么吃香蕉最减肥
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
香蕉也能减肥,吃得正确很重要。下面来看看怎么吃香蕉才能达到瘦身效果。
A、吉列香蕉
一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。
材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法:
1、先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;
2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;
3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;4。放入油中炸至表面酥脆即可。
小窍门:面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。
B、香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。
材料:香蕉、沙拉酱适量
做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。
C、其他
最近流行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,比如“杂菜玉子烧”,用玉子豆腐杂炒水果,也可以成为相当美味的一道素菜!
不过需要提醒的是,香蕉肉质较软,容易粘锅,所以菜式以清淡素净为佳。另外,配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。
此外,经典减肥胶囊百合,我感觉就不错,最起码没有副作用。效果也是非常好的。网上就可以看到,你可以试一下。
男人早餐吃什么最减肥
减肥期间可以吃香蕉吗 香蕉减肥功效
减肥早餐可以吃香蕉吗 减肥早餐是否可以吃香蕉
早餐吃什么减肥 推荐4款最减肥的早餐
怎么吃香蕉可达到减肥的效果
减肥早餐吃什么好 香蕉早餐减肥法享“瘦”健康
早餐吃什么减肥最快 3款营养早餐减肥soeasy
早餐吃香蕉有什么好处?
晚餐怎么吃最减肥
香蕉可以减肥吗 香蕉这样吃减肥效果更好
想减肥 早餐怎么吃最健康合理
吃香蕉能减肥吗 推荐4款香蕉减肥食谱
吃早餐的最佳时间 早餐吃什么减肥
减肥早餐应该怎么吃 减肥一定要吃早餐吗
减肥也要吃早餐 推荐最减肥的4款早餐
香蕉酸奶减肥法介绍 香蕉酸奶能减肥吗香蕉和酸奶能一起吃吗香蕉酸奶怎么做好吃香蕉酸奶什么时候吃最好
吃香蕉减肥的利弊
减肥早餐最好吃什么,减肥早餐吃啥好
早餐吃什么最减肥 3款减肥餐推荐
吃早餐怎么减肥 四款减肥早餐让你轻松瘦
想减肥早餐吃什么好?最适合减肥的早餐
早餐吃什么健康减肥 推荐4款香蕉早餐
早餐怎么吃鸡蛋减肥
香蕉代餐减肥 这样吃永远不会胖
减肥早餐最好吃什么 一周减肥早餐推荐
减肥晚上吃香蕉会胖吗 减肥可以吃香蕉吗
吃香蕉好处多 香蕉能减肥吗
早餐怎么吃才能减肥
吃香蕉能减肥吗
怎么用香蕉减肥方法
早餐吃的太少也难瘦?怎么吃最减肥
减肥期间早餐该怎么吃?减肥早餐饮食指南
吃早餐竟然能减肥?怎么吃最好