孕妇可以吃什么粥
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
暖脾护胃--羊肉粥
材料及做法:选精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。或用大米100g,精羊肉200g,黄芪30g,茯苓30g,大枣5枚,葱白二棵,盐少许,同煮成粥。
功效:有益气养肾、暖脾护胃等功效。
补充营养--鸡汁粥
材料及做法:母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。
功效:鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
缓解孕吐--砂仁藿香粥
材料:砂仁5克,藿香10克,大米100克,白糖适量。
做法:先把砂仁研成细末备用,把藿香择净,放砂锅内加水浸泡10分钟后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟时加入砂仁和白糖,再煮1~2沸即成。每日服一剂,连续3~5天。
功效:能和中止呕,适用于妇女妊娠呕吐。#p#副标题#e#
安胎保胎--鲤鱼粥
材料:鲤鱼300克,糯米50克,盐、大葱、姜、香油适量。
做法:
1.将鲤鱼刮洗干净,煮汤待用。
2.将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥,加少许油、盐、葱、姜调味即可。
功效:
1. 安胎,止血,消肿。
2. 适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
减轻浮肿--红豆粥
材料:红豆,黑米,白砂糖
做法:
1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。
功效:李时珍称红豆为“心之谷”,可清健脾益胃,通气除烦,益气补血,有很好的利尿作用,有利于缓解孕期浮肿现象。
孕妇可以吃花胶吗 有什么好处
酒糟是什么 孕妇可以吃酒糟吗
莲子粥不适合什么人吃 莲子粥孕妇可以吃吗
孕妇可以吃枸杞吗 孕妇吃枸杞需注意什么
孕妇可以吃木瓜么
孕妇吃什么可以让宝宝发质好
吃什么食物可以帮助孕妇降火
孕妇吃什么可以祛痰 推荐三法
孕妇可以吃黑米粥吗 孕妇可不可以吃黑米粥
孕妇可以吃柚子吗 孕妇秋季吃什么水果好
孕妇过年可以吃什么零食
小米粥孕妇可以吃吗 小米粥孕妇吃了有什么好处
孕妇可以吃百合么
孕妇可以用护肤品吗 孕妇护肤品怎么挑选
冬天孕妇吃什么粥好
孕妇吃什么可以快速减肥
孕妇可以吃葡萄吗 要注意什么
孕妇阳了吃什么可以退烧
孕妇可以喝茶吗 孕妇不能吃什么食物
吃鱼可以降低早产风险 孕妇可以吃什么鱼
孕妇吃什么可以预防贫血
薏米粥孕妇可以喝吗
孕妇可以吃橘子吗 要注意什么
孕期易上火 孕妇吃什么可以去火
夏天孕妇吃什么可以消暑降温
孕妇可以吃红枣么
孕妇吃什么可以让宝宝变白
孕妇能不能吃八宝粥,孕妇能吃八宝粥吗
孕妇可以吃火锅吗 要注意什么
缓解早孕痛苦 孕妇吃什么可以不吐
孕妇便秘怎么办 吃什么可以调理
孕妇可以吃什么坚果 9种坚果适合孕妇吃
孕妇可以吃鸡精么