抗癌食谱:滋补猪肉粽
本文已影响9.18K人
本文已影响9.18K人
抗癌食谱:滋补猪肉粽
材料:糯米500g,猪瘦肉200g,精盐、白糖各3g,味精1g,粽叶20张,马莲草10根,药料包1个(内装党参、黄芪各15g)。
做法:
1.将砂锅内放入清水1千克,下入药料包,盖上锅盖用大火烧开,改用小火煮1小时,拣出药料包不用,汤汁晾凉,糯米洗净沥干水分,放入药汁内浸泡6小时捞出;
2.猪瘦肉洗净切成10个正方形块,放入容器中加入精盐、白糖、味精拌匀腌渍入味,粽叶和马莲草洗净放入锅内用大火烧开,煮透捞出,放入凉水中投凉捞出沥去水分;
3.取粽叶2张,毛面向下相叠三分之一,用双手握住粽叶两端,左右交叉折成倒垂的圆锥形,放入糯米,中间包入1块瘦肉块,包成四角粽用马莲草捆好做成糯米粽生坯,下入清水锅中大火烧开,煮至熟透捞出即可。
四季滋补养生食材食谱 四季滋补养生食材食谱推荐
抗癌食谱:香附子粥
滋阴补肾的食物有哪些:8款食物滋阴补肾抗衰老
肥肉也防癌 盘点抗癌新食物
抗癌食谱:鲜藕旱莲汁
抗癌食谱:石莲淮山粥
抗癌食谱:韭黄炒鸡蛋
产后食谱 产后宜吃的四大滋补食谱
冬季滋补 常见的补血食物及食谱
产后月子食谱 木耳炒猪肉
防癌抗癌的4款冬瓜食谱
猪肉做法大全菜谱 9道好吃猪肉食谱推荐
抗癌食谱:去脂苦瓜汤
抗癌食谱:银杏蒸鸭
孕期补血食谱 豆芽炒猪肝
献血后首选吃猪肝补血 4款猪肝补血食谱
抗癌食谱:泥鳅炖豆腐
冬季养生的滋补食谱
抗癌食谱:三丝紫菜汤
抗癌食谱:豆腐黄鳝汤
猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
抗癌食谱:溜炒白萝卜
产后补气血食谱 葱烧猪蹄
抗癌食谱:香菇西兰花
抗癌食谱:素烧魔芋丝
抗癌食谱:三丝烩芦笋
抗癌食谱:冰糖杏仁糊
孕期补锌食谱 桂圆猪心
红菇可以炖鸭肉吗 滋补红菇老鸭汤食谱
孕期食谱 鱼胶滋补汤
猪血带鱼齐防癌 饮食抗癌八大“新兵”
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
冬季滋补养生食谱 推荐5道滋补品