预防癌症常吃3类食物
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
低脂肪食物
所谓低脂肪就是指在日常的饮食中以多素少荤为主,并且每天的食物品种要尽量多样化,特别是对于一些动物脂肪的摄入量必须严格控制。过多摄入动物脂肪很容易引起肥胖,而肥胖极容易诱发癌症,因此在就餐时素食至少要占2/3,而含脂肪较多的动物食物则最好不要超过1/3。
高纤维食物
常见的高脂肪食物有玉米、大豆、荞麦以及坚果等食物,除此之外杏仁更是其中最健康的高纤维食物。杏仁一直都是长寿的代表,在巴基斯坦的罕萨地区是世界著名的长寿乡,其原因是由于长期食用杏仁以及杏仁油,因此那里的人几乎就没有人患有癌症。
纯天然食物
纯天然食物就是指没有经过加工的食物,特别是在一些纯天然的蔬菜中,含有一些植物化学物质,这些物质对于癌症以及促癌因子都能起到阻碍抑制的作用。
哪种食物可以预防癌症 可以预防癌症的食物有什么
常吃5种食物 最能预防胃癌
乳腺癌日常预防:多吃六种食物
两年查出四种癌症 预防癌症多吃7种食物
鼻子痒或是癌症先兆 预防癌症多吃哪些食物
肺癌成湖北癌症第一杀手 常吃8种食物可预防
常吃四种食物可预防乳腺癌
金雅琴因癌症去世 预防癌症吃八种食物
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
饮食防癌的原则 7种食物预防癌症
经常吃哪些零食能够预防癌症
防癌抗癌食物有哪些 预防癌症的食物
如何预防白内障 多吃这3类食物
饮食不当会致癌 3类食物诱发癌症
常吃三类食物可预防心血管疾病
多吃淀粉食物能防癌?九种饮食原则预防癌症
预防前列腺癌 男性多吃九类食物
能杀死癌细胞的神奇食物 预防癌症从吃开始(图)
三类食品进入癌症“黑名单” 如何预防癌症
世界癌症日 五种食物预防癌症
英国癌症患病率上升 预防癌症吃这些食物
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
预防鼻咽癌的四类食物
预防癌症吃什么?6种天然抗癌食物
预防癌症适合吃哪些食物呢
常吃深海鱼预防胰腺癌 8种食物预防胰腺癌
预防孩子性早熟 少吃这3类食物
4岁女童不幸病逝 常吃7种食物可预防癌症
预防癌症的3个饮食原则
能预防食道癌的8类食物
预防癌症的几种食物
老人预防癌症少吃腌制食物
预防肾癌多吃抗癌食物