预防肾癌就要吃这三类食物
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许多人年纪轻轻就被确诊为肾癌晚期,只能通过各种医疗手段来延长生命,做好预防肾癌的准备十分有必要。研究表明,一些食物是能起到预防肾癌的作用的。那么,预防肾癌要多吃哪些食物呢?
预防肾癌就要多吃这些食物
1、多吃高脂肪的鱼类
调查发现,高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素d,能够减缓癌细胞的生长,增强自身的抗癌能力和免疫力。如:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。
2、多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬
调查发现,每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能,因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。
3、多喝茶和咖啡
茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害,改进肾功能。
肾癌应该如何预防?
1、不要偏食,也不要反复吃同一种食品。
2、忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水,少食烫食、盐渍食物,不要酗酒、吸烟。
3、饮绿茶,有良好的防癌效果。
4、食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆、莱瓜、南瓜、豆芽莱、龙须菜等,以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸荠、薏苡仁、大麦、黄豆等。
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