夏季海鲜吃多了怎么样 海鲜不能和什么一起吃
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在炎热的夏季想必很多人最喜欢吃的就是“海鲜”,而“海鲜”也成为了夏季好友聚餐、家庭餐桌上经常出现的一道大菜。确实“海鲜”的好处很多,它不仅含有高蛋白,还含有丰富的低脂元素,营养价值也个挺高的。但是我们也都知道海鲜是属于寒性类的,因此体寒的人不宜多吃。但是有的人并不了解自己是什么体质,吃起海鲜来也没有什么概念,那么夏季海鲜吃多了怎么样?海鲜不能和什么一起吃?
夏季海鲜吃多了怎么样?
一,“海鲜”本来就是属于寒性,吃多了会多我们的胃造成伤害;
二,肠道不好的人应该适量吃“海鲜”,如果吃多了会造成引起腹泻;
三,皮肤敏感的人也不适合吃“海鲜”, 如果吃多了会引起过敏或者起红疹。
海鲜不能和什么一起吃
吃海鲜是有讲究的,不是什么食物都能和海鲜一起搭配来吃的,不要光图着好吃而不顾忌后果。
1、不能与寒凉食物同食
海鲜本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果。
2、不能与啤酒、红葡萄酒同食
在享用海鲜的同时千万不要大量饮酒,这样会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,从而引起关节和软组织发炎。
3、不能与酸性过多的水果同食
海鲜本来就富有过多的蛋白质,所以吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
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