男士要健康冬季清补首选海鲜粥 海鲜粥怎么做?
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
“春夏养阳,秋冬养阴”冬季进补正当时,不少人都会吃一些高丽参洋参或者老鸭汤来进补。大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。海鲜是咸温之品,有补肾壮阳、通督补胃的功效。男人压力大、久坐造成精力不足,男士冬季进补首选海鲜粥才是。海鲜粥是非常适宜冬季清补的药膳之一。
海鲜粥
“糜粥自养”是张仲景用于保胃液护胃津的重要养生康复方法,粥养人确实如此。海鲜粥以粳米、虾仁、文蛤、螃蟹为主要材料。各种海鲜的功效不同,海虾是咸温之品,有补肾壮阳、通督补胃的功效。文蛤肉有一定滋阴润燥利水的作用,文蛤肉有一定滋阴润燥利水的作用。因此海鲜粥特别适用于脾胃虚弱,食欲不振,消化不良,口干欲饮,脾胃不足,精子活力不足的男性们。
海鲜粥
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内锌不足时,会影响精子的数量与活力。精子的数量与活力不足不容易让女人受孕,想要怀孕适当吃海鲜很有必要。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量。
海鲜粥
海鲜粥这么美味香甜,那么海鲜粥要怎么做才香甜好吃?海鲜粥的做法很简单的,首先选择喜欢吃的海鲜,比如螃蟹,蛏子,虾,墨鱼,将这些海鲜洗净备用。姜切丝,葱切末备用。然后大米加水煮成米粒开花的程度,加入备好的海鲜和姜丝,如果是虾粥煮到微微粘稠再放虾。大火烧煮至海鲜变色,熟透,粥粘稠,加入备好的葱花,最后加入一些盐,胡椒,酱油等即可食用了。
吃海鲜不能吃什么 这些食物跟海鲜相克
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
海带粳米粥怎么做?
十大减肥海鲜(10中减肥海鲜推荐)
中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾!
怎么做好冬季养胃粥?
新鲜海参小米粥的功效
怎么做夏季健脾养胃粥?
元旦国内旅游首选海南三亚 你不能错过的海鲜美味
教你如何健康吃贝类海鲜
健康吃海鲜的方法
鲜虾粥的家常做法 鲜虾粥食谱做法详解
不知道海鲜粥隔夜能吃吗
鲜玉米粥怎么做好喝呢
男人需要什么?冬季滋补食材首选极乐牛鞭
海鲜冬菇粥怎么弄 海鲜冬菇粥的家常做法
冬季养生粥 暖胃又养生的健康好粥道
吃海鲜过敏怎么办 海鲜过敏患者该注意什么
秋季补血补气减肥粥怎么做
海鲜粥怎么做不腥 海鲜粥很腥怎么办
中老年8款冬季养生粥 让我们健康过冬!
冬瓜粳米粥要怎么做呢?
吃海鲜需要注意的有哪些 这样吃海鲜竟然和毒药无异