吃这些蔬菜 让肌肤变白
本文已影响1.83K人
本文已影响1.83K人
蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。#p#副标题#e#
豌豆:
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。#p#副标题#e#
芦笋:
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
丝瓜:
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。#p#副标题#e#
冬瓜:
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。#p#副标题#e#
黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蔬菜汁可以使皮肤变白吗?蔬菜汁加热能当护肤水用吗?
让全身皮肤变白的方法 学会这些让你拥有白皙肌肤
怎么用蔬菜美白肌肤方法
常吃这些蔬菜让你多活几年
冬季怎么让肌肤变白
常吃十种蔬菜 吃出亮白美肌
吃什么美白 想要白嫩肌肤吃这些
让肌肤变白皙的3个妙招
美白肌肤不再难 做好这些分分钟变白
十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤
哪些蔬菜有助于肌肤美白
吃什么美白 美白皮肤的蔬菜
美容食谱让肌肤7天变白
吃什么蔬菜可以美白 这五种蔬菜美白护肤必吃
哪些果蔬可美白肌肤
多吃这是种蔬果让你不知不觉变白
如何让肌肤由黑变白
美白肌肤又好吃的蔬菜
生吃这些蔬菜让你瘦到害怕
女人吃什么蔬菜美容养颜 这些蔬菜吃了皮肤好
让女人皮肤越吃越白的7种蔬菜
蔬菜吃得对让你不变老
让肌肤变白的方法
八种蔬菜让你皮肤越来越白
美白你的肌肤 全靠这些果蔬汁
十种蔬菜还你美白的肌肤
让肌肤变嫩白的中医秘方
这些蔬菜让你不脱发
美丽肌肤,蔬菜吃出来
美白禁忌 吃哪些食物会让肌肤变黑
生吃这些蔬菜让你每天瘦不停
冬季多吃这几种蔬菜吃出白皮肤
早晨如何护肤让肌肤变得白嫩