吃什么美白 想要白嫩肌肤吃这些
本文已影响1.8K人
本文已影响1.8K人
肤白是我们长久以来的审美取向,在美白的道路上总有很多人乐此不疲,有什么新的美白产品自己就想去试试,美白护肤品确实是必须的,但是如果我们内调美白是不是更为彻底一些。
美白
我们肌肤的状况跟身体有着密切的关系,如果你的身体不好,脸色肯定是暗沉没有光泽的,毛孔粗大有皱纹这些问题也就变得很常见,有些食物的美白养肤力量是很强大的,今天推荐几种,让你的好身体和好肌肤同时进行。
坚果
我们其实都是挺馋的,有时候并不是想饿就是想吃点东西而已,有些人就会吃一些薯条饼干之类的,这种零食很容易让你爆痘,而且还会让你迅速增重。养肤的小零食首推的就是见过了,坚果中含有很多我们身体所必须的元素,比如开心果中含有丰富的维生素E,具有抗衰老和增强体质的作用,它还含有丰富的蛋白质,营养价值非常高。
坚果
花生中含有维生素E和锌,可以增强你的记忆力,有很好的抗老化的作用。杏仁富含维e,以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂,能够帮助细胞抵御氧化损伤,预防心血管疾病。
坚果虽然好吃又营养,吃多了还是会发胖的,而且容易上火,每天摄入的量要自己把控。
美白水果
美白的食物中怎么可以少了水果呢,很多的水果中含有丰富的维生素C/E,具有很强的抗氧化抗衰老的作用,对我们肌肤的补水和美白都有很好的作用,美白水果中猕猴桃、橙子、柠檬,他们的美白效果在所有的水果中还是很突出的。
水果
我们还可以把水果制作成面膜,内用外敷这美容效果肯定不会差,不过想要好的肌肤,每天充足的睡眠还是很必须的,新陈代谢的速度快,才可以让肌肤有年轻态。
男性吃什么食物可以美白 五种美白食物千万不要错过
甘油、白醋 肌肤美白之首选
白细胞偏低吃什么好 白细胞偏低不能吃这些
美容养颜护肤 健康精致的肌肤状态不仅要护肤还要靠吃
7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来
鞠婧祎黑天鹅造型美丽冻人 裸露香肩白嫩肌肤性感十足
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
快速美白 中医教你打造美白肌肤
吃什么可以美白 想美白吃什么
男士护肤攻略 想捕获靓妹妹的心一定要肌肤白透净!
吃什么可以美白 白嫩肌肤吃出来
怎样美白 快速美白肌肤的几种方法
乡村美娇娘 绝情老公嫌弃我只因肌肤不够白嫩
简单实用经济实惠美白小偏方 秀出鲜嫩靓丽肌肤
男士肌肤美白该用什么?波斯顿男士美白套装你值得拥有
白薯不能和什么一起吃 人参白薯这样吃的危害你知道吗
想要皮肤好应该多吃这些
想要练腹肌很简单 这样吃也能吃出腹肌
有什么方法可以让你迅速嫩肤美白
什么食物可以让皮肤变白 想要肌肤白皙嫩滑这些你要知道
哪些水果美容排毒养颜 带你吃出水嫩嫩的皮肤
小哥哥皮肤白白嫩嫩,网友:比杨幂还白,许凯洗澡戏亮了
想要减肥晚上吃什么好 这些食物越吃越瘦