让肌肤水嫩白皙必吃的五种水果 让你越吃越漂亮
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柠檬美容的正确方法
我们都知道,多吃水果对人体健康是十分重要的。水果含有人体所需的各种维生素,当然,除此以外,水果还具有美容养颜的功能。不管你是要改善肤质、美白祛斑或者是要减肥,水果都可以帮助你哦。下面小编为你介绍5种常见的水果,美容效果惊人!
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质,而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。檬虽然是天然水果,美白效果显着,但必须稀释才能使用,若直接切片贴脸,不但起不到美白作用,有可能还让灼坏的皮肤留下大面积的色素印,一辈子都去不掉,看起来象成片的蝴蝶斑,脸上有斑就显得脏兮兮的,如此美容不成反毁容。
草莓的美容功效
草莓又常被称为"水果皇后",中医认为草莓性属凉,而味甘酸,由于草莓中富含多种美颜元素,它的美容功效也是非常好的!草莓中含有丰富的果酸及多种对人体健康有好处的矿物质,多吃可使皮肤保持弹性,保湿的功效。草莓美容法:将草莓洗干净后榨成汁,加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒,坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话,就可大大的改善人的肤质。
草莓中的维生素C还有松驰神经的作用,睡前吃点草莓或饮用草莓汁能治疗失眠,从而间接起到美容的作用。草莓中的天冬氨酸还能自然而平缓地清除掉体内毒素,这也能起到间接的美容作用。草莓还有非常不错的美发作用,这是因为草莓还含有丰富的维生素A和钾,这两种营养素对头发的健康很有利。因此,经常食用草莓或用草莓敷面,能让皮肤清新平滑和避免皮肤色素沉着,对头发也有一定的美发护发作用。
柚子怎么美容
柚子是秋天主要的水果之一,也是秋季养生最适合吃的水果之一。很多人吃柚子仅仅是为了爽口,其实柚子有很多养生的功效,爱美的人更应该吃柚子,因为柚子还有美容的功效。柚子是一种营养丰富的水果,尤其是在干燥的地区,更要常吃柚子,以促进身体的新陈代谢,其中的维它命C美容、养颜、减肥,多吃柚子可排出身体的毒素,人自然看起来也更有精神了!
柚子之中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。所以经常服用柚子,可以使我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。柚子的功效不仅仅是美容和养生,柚子也是一种天然的减肥水果。
猕猴桃可以美容吗
尽管猕猴桃的外表欠佳,但却是水果中的“美容圣果”,它富含美颜元素,具有非常好的养颜功效,是女性美容的佳品之一。猕猴桃号称水果之王,尤其维它命C和维它命E更具有抗氧化,还含有其他水果比较少见的营养成分,具有促进美容的作用,可以针对性的解决皮肤的色斑,肤色暗沉问题。
对女性来说,猕猴桃是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。
橙子的美容功效
橙子是我们随处可见的水果,美味又好吃,还可以美容。橙子含有丰富的维生素,多吃对身体具有很大的帮助,日常可用橙子擦试脸部肌肤,对于那些油脂分泌过多的朋友,更可起到一个深层洁肤的功效,坚持使用的话,皮肤会变得细腻,有光泽,但是提醒一下,如果使用橙子汁护肤,要减少太阳曝晒!
橙子肉具有很好的美容功效,橙子皮也有着同样的护肤功效,尤其是它可以帮助眼部肌肤补水保湿,避免干燥粗糙。脆弱的眼部肌肤需要橙子皮的呵护。将橙子清洗干净,去掉外皮,将外皮切成一段一段的,贴在眼皮上,当眼膜使用,用手指轻轻按压住眼膜,进而帮助眼部肌肤吸收橙子皮所带来的养分和水分,贴上二十分钟再卸下来,用清水将残留的橙汁液清洗干净即可。此方法非常适合在秋冬季节给眼部肌肤保湿补水,效果非常好。
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