产后哺乳期能吃西瓜吗
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
哺乳期能吃西瓜吗?摄入新鲜水果和蔬菜对哺乳期女性是很重要的,但并不是所有的水果都适合哺乳期间食用。专家指出,母乳期间可以吃富含维生素和矿物质的水果,如弥猴桃、鲜橙、香焦等,哺乳期西瓜尽量少吃。
特别要注意,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果,如梨和西瓜。而在哺乳期,如果吃西瓜的话一定不能是冰冻的,而且一次也不要吃过量。
知道西瓜属于寒性的水果,所以有很多产妇在哺乳期吃西瓜前先用微波炉将其加热。这种做法其实是很不科学的,因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。
哺乳期能吃西瓜吗?其实,西瓜除了糖分就是水,所以哺乳期还是不要吃西瓜为好。除此之外,哺乳期在吃的方面还有些别的讲究。
哺乳期除了不要吃西瓜外妈妈们还要记住的,千万不要抽烟,尽量避免吸入二手烟;少吃油炸、脂肪高的食物;不要吃会抑制乳汁产出的食物,如韭菜等。
以上就是专家对哺乳期能吃西瓜吗这个问题的一些见解,相信大家对这个问题应该也有一定的认识了吧。总之,哺乳期饮食宜清淡,少吃辛辣刺激的食物总是对的,祝各位妈妈和小宝宝都能健康。
产妇能吃西瓜吗
哺乳期能吃山药吗
哺乳期能吃草莓吗
哺乳期能吃百合吗
产后护理:哺乳期可以吃西瓜吗
哺乳期能吃韭菜吗
哺乳期能吃莴笋吗
哺乳期能吃皮蛋吗
哺乳期能吃止咳药吗
哺乳期能吃蜂蜜吗
产妇哺乳期能喝玉米粥吗
产后哺乳期能化妆吗?
哺乳期能吃甘蔗吗
哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期能吃西瓜对宝宝有影响吗?
哺乳期有什么东西不能吃
产后瘦身注意 哺乳期能穿瘦身衣吗
哺乳期能吃葡萄吗
哺乳期能吃小白菜吗
哺乳期能吃墨鱼吗
哺乳期能吃桑葚吗
哺乳期吃西瓜有什么要注意的
哺乳期能吃油菜吗
哺乳期能吃西瓜吗:产后一周内一定不要吃西瓜
哺乳期能吃扁豆吗
哺乳期能吃燕麦吗 哺乳期的正确饮食
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期吃螃蟹的危害
哺乳期能吃土豆吗
哺乳期产妇不能吃什么
哺乳期能吃蜂蜜吗 哺乳期4大吃蜂蜜禁忌
哺乳期能不能吃西瓜 哺乳期能吃西瓜吗
哺乳期能吃葡萄吗 哺乳期嘴馋吃什么好
哺乳期能吃烧烤吗 哺乳期这些食物别吃