痛经的中医调理方法
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痛经的发病,可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈,子宫内膜整块脱落,造成经血潴留,刺激子宫收缩;或子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高,引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。此外,痛经的发生还与心理、社会因素有关。从中医的角度分析,痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。
青年女性要适当调整生活方式,以缓解疼痛。
首先,注意经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理,保持心情愉快,注意休息。其次,加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,改善营养状态,并积极治疗慢性疾病。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳等,注意保暖。此外,疼痛发作时可对症处理,必要时服用止痛药物。
如果经过一般生活调适后仍未见效者,可求助中医。
中医学在原发性痛经方面积累了丰富的经验,医生辨证论治,遣方用药。
一般选用温经活血化瘀方药。选用当归、川芎、赤芍、桂枝、制香附各12克,元胡5克,熟地10克,红花、桃仁各4克,水煎服,每日1剂,每次行经前3日开始服用,常常能获得满意的疗效。
此外,中医推拿治疗痛经,操作简便,收效较快,不妨尝试
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