中医怎么调理心气虚 中医调理心气虚方法
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中医治疗心气虚的方药
1、宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚,无寒、热象症状者。
2、养心汤加减:炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。
3、炙甘草汤加减:炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代,或促者。
心气虚可以按摩神阙穴
神阙穴(肚脐)是保健养生的要穴之一。脐通五脏,真神往来之门也,故日神阙。肚哜与人体百脉相通,因此位于肚挤上的神阙穴是调整脏腑、平衡经络气血的枢纽。由于肚脐皮薄凹陷,无皮下组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连,很容易受寒邪、风邪的侵袭。
心气虚者可以在日常生活中按摩神阙穴来达到调理气虚的目的,此外气虚质者经常艾灸神阙穴可补养气血、舒经活络,能提高身体的抗病能力,有延年益寿的功效。
艾灸神阙穴的具体方法是:采取仰卧的姿势,弯曲双膝,把艾条的一端点燃,放在距离肚济厘米处悬灸,持续灸20〜30分钟即可。同时也可以手持艾条沿着肚挤转圈。艾灸时要集中注意力,保持艾火和皮肤的距离,以免灼伤皮肤。
在医典古籍《类经图翼》里,还提到了一种隔盐艾灸的方法。用纯白干燥的食用细盐把肚哜填平,将姜片用针刺几个孔,放在肚挤上,然后施灸。气虚质的人适宜在秋、冬、春三个季节施灸,夏季施灸容易引起虚火。
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