夏季怎么饮食预防红眼病方法
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夏天最好的消暑方式莫过于去游泳池了,这时候红眼病可能就悄悄找上门了,不想被红眼病缠身?做好预防措施,我们也为大家推荐几种食疗方式,让你安心度过夏天。
潮湿炎热的夏季是红眼病的易发季节,8-9月是该病的流行高峰期。在此小编特别提醒所有的朋友养成良好个人卫生习惯,不要让红眼病跟随着你。那么在炎炎的夏日应该如何预防红眼病呢?
红眼病主要是通过接触传播,如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等传播,且人人易感。因此,该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播,造成暴发流行。尤其游泳池、浴池等水源被红眼病病原污染,还会造成红眼病的大面积流行。预防红眼病要做到以下几点:
1、养成良好的个人卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,不揉眼,不共用一盆水洗脸,并分开用毛巾;不共用眼影、睫毛膏等眼部化妆用品。
2、不到非正规的游泳池游泳
不到非正规的游泳池游泳,不到非正规的浴池洗浴,不到无照美容美发店去理发、美容。
3、外出旅游要找卫生好的旅馆
如果是在夏季外出旅游住宿时,一定要尽可能找卫生条件好的旅馆。
4、避免和病人直接接触
注意避免和病人直接接触或直接接触病人接触过的物品,不慎接触后要及时洗手。病人用过的物品要用煮沸或开水浇烫等方式进行消毒处理。
红眼病是病毒引起的传染病,目前尚无特殊有效的疗法。得了红眼病后要积极治疗,可对患眼点眼药水或涂眼药膏,患病期间要注意多休息。
红眼病患者饮食宜清淡,凡是寒性与清热解毒性能的食物都有消炎作用,都可食用,如鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、茶叶、蚌肉、茭白、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花等均起辅助治疗作用。
1.补充维生素A
患有结膜炎的人可每天服用维生素A乳剂,50000国际单位,2周后减至5000国际单位,1个月后,转用胶囊,每天2500国际单位。维生素A有助于分散毕托氏白斑,这些白斑可能是由于缺乏维生素A所引起的。
2.补充维生素C
保护眼睛免于更进一步的发炎,同时也促进组织复原。因此每日可分数次服用维生素c 2000~6000毫克。
中医认为红眼病是因肺胃积热,复感风热之邪,内外相合,上攻白睛,以致猝然发病。故饮食宜清淡,多食蔬菜,如冬瓜、苦瓜、丝瓜等,或新鲜水果,如梨、荸荠等,保持大便通畅。
可用的食疗验方有:
(1)菊花10克,桑叶10克,龙井茶5克,开水冲沏20分钟后,代茶饮之。能疏风、清热、明目。
(2)杭菊15克,黄豆30克,桑叶10克,夏枯草15克,白糖15克。四味加水共煎至豆熟,服饮时,去药渣,加白糖调味服用。用于风热犯目证。
(3)冬桑叶15克,杭菊花15克,绿豆60克,白糖20克。将绿豆洗净与中药二味共煎汤。清水三碗煎至一碗,去药渣加白糖,即可饮用。每日2次。用于风热证。
(4)马齿苋30克,黄花菜30克。加水煎汤饮服。用于热毒犯目证。
(5)清炒西瓜翠衣:西瓜翠衣,姜、葱及佐料适量。将西瓜皮外层之青皮去掉,切成小条,用油爆炒佐餐。用于热毒证。
(6)桑白皮苡仁粥:蜜炙桑白皮50克,薏苡仁20克,粳米100克。桑白皮以水浸泡,熬煎两次,弃渣留汤,加入薏苡仁、粳米,煮之熟烂。用于余邪滞留证。
(7)猪油炒苦瓜:苦瓜250克,猪油10克,葱、姜、盐各少许。苦瓜洗净,去籽,切丝,猪油置锅内烧八成熟,下苦瓜丝爆炒,下调料翻炒片刻即成。可清热明目。
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