预防胃癌吃什么食物好
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
胃癌抗癌明星:大蒜
上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。
大蒜的营养价值:
1. 调节胰岛素:
近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情;
2. 抗癌防癌:
大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;
3. 降低血脂、防止血栓:
大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;
4. 延缓衰老、预防铅中毒:
常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒;
女性预防乳腺癌吃什么食物好
预防胃癌不能吃哪些食物
预防胃病要常吃什么食物
不同癌症吃什么食物预防
吃什么预防胃癌
老人预防胃癌就吃五种食物
吃哪些食物可以预防胃癌?
吃什么能够预防胃癌
健康养生知识 老人预防胃癌就吃五种食物
防胃癌的食物有哪些?多吃什么预防胃癌? 吃什么容易得胃癌
秋季预防胃癌就吃6种食物
预防乳腺癌要吃什么食物
吃什么食物预防鼻咽癌
吃什么食物防癌抗癌最好
预防大肠癌要吃什么食物
吃这些东西小心患胃癌 预防胃癌的食物
预防胃癌的八种食物
常吃5种食物 最能预防胃癌
预防乙肝吃什么食物好
预防癌症吃什么好 推荐5大抗癌食物明星
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
预防胃癌 胃病克星食物助防癌
养生防癌吃什么食物好 3种食物有利防癌
预防癌症吃什么好 试试这五种食物
想预防胃癌就吃这四种食物
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
预防胃癌5种食物不得不吃
防治肺癌吃什么食物好
重口味或得胃癌 预防胃癌吃这些食物
吃什么抗癌 哪些食物防胃癌
少女被查出胃癌 预防胃癌吃哪些食物
吃什么预防胃癌 推荐五种食材
胃癌术后吃什么食物好呢